禁煙して６年目に入りました。

最近、mixiに自分の過去日記が掲載されるけれども、３年前の今日の日記がこちら↓

https://mixi.jp/view_diary.pl?id=1985950195&owner_id=12876288&from=home_around_this_time_diaries

二度目の禁煙から３年経ったことを日記にしたのですが、今日（2026年9月18日）でまる５年経ち、６年目に入りました。

禁煙を始めた頃はしばしば経過を上げていましたけれども、禁煙が日常になって日記すら上げなくなりました。



最近は生活習慣病対策にも取り組み、肥満ぎみだった体重やヘモグロビンa1c、中性脂肪の数値も下がりました。