今日もほぐします！？

8月も20日となり、どこかに秋の気配が感じられないかな？と思い始めるようになってきた。
しかしながら、昨日の日中の暑さを体感するにつけ、まだまだ夏らしさは続きそうだなと認識せずにいられない。

今朝も快晴であり、この暑さの中を日中に外出しなければならない。
その分いつもより早く帰れることになるが、基本的にいま外を出歩く大変さは変わらないだろう。

まだ今週は今日と明日があるが、とにかく出来ることを頑張りたいと思う。
エアコンの効いた部屋の中で、そう決意しているところだ。

さて、この暑さの中で身体がほぐれてきたのだろうか。
以前大きな苦しみを味わっていた右肩の五十肩も、お陰さまでほぼ痛みを感じなくなってきた。

以前は腕を動かす動作のたびに痛みが走り、五十肩であることを意識せずにいられなかった。
こう動かしたら痛いだろうな・・・と覚悟して動かし、その通りに襲ってくる激痛に耐えていたものだ。

それが今は、ほとんどそういう場面でも普通に肩や腕を動かせるようになってきた。
あさって横浜の整骨院でリハビリの予定なのだが、そこでも回復をアピールできるのではないか？と思う。

もちろん、左肩と比べるとまだ硬さがあるので、引き続きリハビリを続ける必要があるとは思うが・・・。
これも、気温が高くなって身体がほぐれやすくなったお陰なのではないか？と考えている。

もちろんその仮説に従うと、この先秋から冬になって気温が下がると再発してしまうことになるが・・・。
そうならないように、普段から肩を動かすことを意識したいものだ。

今回のリハビリの一環として、肩甲骨を動かすように肩を回す動作は、今や習慣づいている。
ちょっとした時間にこうして肩をほぐすのだ。

きっと、完治したと言われても、引き続き同じことをしてしまうかも知れないほどの癖となっている。
一時は「一生この痛みと一緒に生きていかなければならないのか・・・と思っていたが、どうやら回復できそうで一安心である。

この暑さの中でも、肩をほぐすことだけは忘れずに過ごしたいと考えている今日の私であった