今年の1月から米飯生活と縁を切りました。パン、麺類を食べています。おでんだけ食べたり、和牛すき焼きだけ食べたり、水炊きに〆はうどんです。肉じゃが、カレールーだけ。じゃがいもを沢山食べる様に成りました。手作りコロッケも毎月1回、一度に大判14個も作ります。2個食べれば充分お腹が満足です。パスタも良く作ります。ミートスパゲッティです。ケチャップは使いません。トマトジュースで作ります。厚めに切った豚ヒレ肉を入れます。パンはチョコクロワッサン、全粒粉パン、バームクーヘンを食べてます。毎日納豆、豆腐も食べています。果物はバナナ、キウイ、梨、リンゴです。外食は全くしていません。11月頃敬老パスが手元に入るので外食する予定です。ごはん無しの生活に慣れました。
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