無理はやめた

午後は昼寝に費やした。
ホテル選びや動画の消化等もあったが、目まいがピークに達したので。
無理して作業しても途中でダウンするのが目に見えているし。
３時間くらい寝たら大分スッキリした。
やはり睡眠が大事である。
若い頃の調子ではもう動けないから注意しないといけない。
早起きも夜更かしも辛いのが証である。