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2026年04月09日10:12
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#朝ウォーク #ナルコユリ #今月２回目の休肝日
(7346)今朝の岡崎は、晴れています。
今日は、昼頃から曇り、夕方以降は雨が降りやすい天気になる予報です。
昨日は４月８日水曜日。
また春の花に出会いました。
◆４月８日の日の出・日の入時刻【岡崎】。
日の出時刻：０５時３０分
日の入時刻：１８時１８分
◆４月８日の英語学習
・朝活音読：英文法パーフェクト講義Lesson26ダイアログ
・ラジオ英会話2026年4月号Lesson8
・ニュースで学ぶ現代英語(4/7)
・ラジオビジネス英語2026年4月号Lesson6
・夜活英語：英文法パーフェクト講義Lesson36
・今日の気になり一言
『Face your demons.』
(自分の中の弱さと向き合え)
◆４月９日の天気予報【岡崎・4/8夕方時点】
◆03:40 短期予報解説資料 (2026年4月7日21時の実況データをもとに解説)
�＿�海には高気圧があって南東へ移動。
オホーツク海には2つの低気圧があって共に東北東進。
東〜北日本は一時的な西高東低の気圧配置となっており、山地で雪の降っている所がある。
西高東低の気圧配置や下層寒気の移流で風が強まり、全国的にやや強い風や強い風が吹いて波が高くしけている所がある。
��500hPa 5220〜5580mで-30℃以下の寒気を伴う深いトラフが本州を通過中。
米ダウ平均の終値は、前日比８５ドル４２セント安の４６５８４ドル４６セントで、率にして０．１８％安です。
◇米ダウ平均株価終値（４月７日）
◇欧州平均株価終値（４月７日）
◆05:10 起床
※今朝の岡崎は、よく晴れていて、最低気温は４度前後まで下がりました。
この後は、晴れが続いて、気温は１８度まで上がる予報です。
明け方の空は、よく晴れていました。
◆05:12 明け方の空【東】
◆05:12 明け方の空【西】
『英文法パーフェクト講義』Lesson２６ ダイアログ(音読２１回／１０分)
◇05:30-05:40 朝活音読
◆06:00 快晴 ４．３度【岡崎】
日名橋岡崎大橋コースを朝ウォーク。
◆06:13-07:13 ４．３ｋｍウォーク
温度表示は６度でした。
日名橋から見た矢作川下流方向と南の空。
日名橋の西詰から見えた東の空。
日名橋から見た矢作川上流方向と北の空。
岡崎大橋と西の空。
ナルコユリ。
◆07:00【NHKﾆｭｰｽ】
◆07:00【NHKﾆｭｰｽ】トップニュース
トランプ大統領が主張する期限が迫る 仲介役は期限延長を要請
https:/
◆07:00【日経朝刊】相続手続き、銀行・証券大手7社が一括対応 隠れ口座も照会可能に
https:/
◆07:00【日経朝刊春秋】作家の筆名の来歴はそれぞれに面白い。直木三十五は年齢。
https:/
朝の空は、よく晴れていました。
◆07:15 朝の空【東】
◆07:15 朝の空【西】
◆07:31 ４月８日朝 測定 ()は前回測定(4/7)との比較
体重：98.5kg (±0.0kg)
◆08:04（ウェザーニュース）今朝は各地で今月一番の冷え込み 昼間は20℃近い春の陽気に
今日8日(水)の日本付近は移動性高気圧に覆われ、全国的に穏やかな晴天が広がっています。
今朝は放射冷却の影響で各地で冷え込みが強まり、東京都心を含む多くの地点で今月の最低気温を更新しました。
この後は気温が急上昇して昼間は春の陽気となるため、1日の中での寒暖差に注意が必要です。
https:/
朝食は、海苔ネギ卵雑炊と、トマトと牛乳
◆08:08 朝食
◆09:00 快晴 １２．０度【岡崎】
昼前の空は、よく晴れていました。
◆10:14 昼前の空【東】
◆10:14 昼前の空【西】
◇10:40-11:25 ラジオ英会話 (2026年4月号Lesson8)
（１）１レッスン分を聞きながら、要点をノートに書き移す（約１５分）
（２）テキストを開きダイアログと訳をしっかりと読み込む(約５分)
（３）要点をノートにまとめる（約１０分）
（４）再度１レッスン分を聞きながら、再確認する（約１５分）
◆Opening
・大西：さあダイアログの会話にも慣れてきましたか。
知らない単語もけっこうあると思いますが、すぐに慣れますよ、頑張ってください。
・ディビッド： You can build confidence through building vocabulary.
・大西： Exactly.
◆Essential Expression
・天候へのコメント
��weather
�◆�hot』(暑い) 『scorch』(〜を焦がす・焼く) 『nice and warm』(心地よく暖かい)
��『chilly』(肌寒い) 『freezing』(凍えるように寒い) 『nice and crisp』(キリッと冷えて気持ちいい)
�ぁ�humido』(湿度が高い) 『muggy』(蒸し暑い) 『sweltering』(うだるように暑い)
・『GRAMMAR and VOCABULARY』
�”娉探震篳�
�∪睫牲織�ーバーラッピング
◆Ending
・大西： Hey guys, what's your favorite time of you?
・ディビッド： Oh well, I'm lucky to not have seasonal allergyies, so late spring is really nice for me.
・大西： How about you, Roza?
・ローザ： You know, all seasons have the beauty, but I really love autumn.
・大西：あぁ、秋はきれいですからね。
・ディビッド： How about you sensei?
・大西： Whenever works low then.
仕事があんまり無いとき。
・ローザ： Oh, never?
・大西： Never.
・ディビッド： I feel that too.
◆新ヒロトの日記０９３(Apr.08,2026、2026年4月号Lesson8）
◇11:25-11:55 ラジオ英会話 (2026年4月号Lesson8)
（５）例文を筆写（約１０分）
（６）ダイアログを音読を１８回（約１０分）
（７）例文を音読を１８回（約１０分）
日経平均株価の午前の終値は、前日比２６４９円２７銭高の５６０７８円８３銭で、率にして４．９６％高です。
◆11:43（ウェザーニュース）東北南部は満開の桜が青空に映える 明後日の雨で散る心配も
今日8日(水)の東北南部は朝から晴天で、満開を迎えている桜が真っ青な空に良く映えています。
週末のお花見は明後日10日(金)の雨や風の影響次第となりそうです。
https:/
◆12:00 快晴 １５．０度【岡崎】
◇12:10-13:00 ニュースで学ぶ現代英語(4/7放送分)
JAPAN'S TRUCKING FIRMS FACE TIGHT FUEL SUPPLIES
日本のトラック業界 燃料不足に直面
https:/
（１）１レッスン分を聞く（約１５分）
（２）１レッスン分を書き写す（約１０分）
（３）Ｗｅｂを開き英文と訳をしっかりと読み込む(約５分)
（４）改めてレッスンを聞き、要点をノートに書き移す（約２０分）
※今日の気になりポイント
・『trucking』(トラック輸送)
・『feel the pinch』(苦境に陥る、お金に困る) ※『pinch』＝『uncomfortable situation』
・『at the pump』(燃料に関して)
・『premises』(建物を含めた敷地、土地、構内)
・『bill』(請求書、明細書)
� �phone bill』(電話の請求書)
�◆�pay a bill』(請求書を支払う)
��『pass a bill』(法案を可決する)
�ぁ�a 20-dollar bill』(２０ドル紙幣)
�ァ�The company bills customers 900 yen a month.』(その会社は顧客に毎月９００円を請求する)
・『place an order』(発注する、注文を出す)
・『look at 〜』(〜に直面する)
・『address』(対処する、対応する、取り組む)
・『draft』(立案する、案を作成する)
・トムさんと前嶋さんのやり取り
トム： What was that oil crisis like?
前嶋： Well, it happened for different reasons from current crisis.
But when energy supplies from the Middle East was suddenlt restricted, the Japanese economy cooled sharply.
The 1979 crisis also broad and end to the period rapid economy grows in Japan, and prices soard at the startly pace.
It was shocking for me even, the price of cheap snacks nearly tripled.
トム： Wow, it really sent riples through society even kids feeling pinch at cash register.
◇13:10-13:55 ラジオビジネス英語2026年4月号Lesson６(4/7送分)
（１）レッスンを聞きながら、要点をテキストに書き移す（１５分）
（２）テキストを読み込み、気になるポイントを抜き出す(１０分)
（３）ダイアログを音読(９回／１０分)
（４）例文を音読(１２回／１０分)
昼過ぎの空は、よく晴れていました。
◆14:07 昼過ぎの空【東】
◆14:07 昼過ぎの空【西】
昼食は、肉野菜炒めと味噌汁、ご飯と牛乳。
◆14:59 昼食
◆15:00 快晴 １７．６度【岡崎】
日経平均株価の終値は、前日比２８７８円８６銭高の５６３０８円４２銭で、率にして５．３９％高です。
◆15:40 短期予報解説資料 (2026年4月8日10時の実況データをもとに解説)
�＼焼�本付近の高気圧が東へ移動。
日本付近は高気圧に覆われ、広く晴れている。
��500hPa 5700m付近の華中の正渦度極大域が東進。
��500hPa 5100m付近のトラフに対応したオホーツク海の低気圧が北東進。
�，旅盖ぐ気箸隆屬乃ぐ気侶垢�が急となり、北日本では、13m/s前後の風を観測。
アムール川中流付近の低気圧が東南東進。
低気圧付近からシアーラインがのびている。
◆17:10-17:40 夜活英語『英文法パーフェクト講義 』(Lesson３６)
（１）１レッスン分を聞く（約５分）
（２）テキストを開きダイアログと訳をしっかりと読み込む(約５分)
（３）ダイアログを音読：２４回（約１０分）
（４）GRAMMAR IN ACTIONを音読：１７回（約１０分）
※朝からよく晴れていて、この時間もよく晴れていました。
日中の気温は１８度を超えましたが、この時間の気温は１４度前後です。
この後も晴れが続いて、明朝の気温は７度前後まで下がる予報です。
夕方の空は、よく晴れていました。
◆17:56 夕方の空【東】
◆17:56 夕方の空【西】
◆18:00 快晴 １３．７度【岡崎】
◆19:00【NHKﾆｭｰｽ】
◆19:00【NHKﾆｭｰｽ】トップニュース
米とイラン 2週間停戦で合意 “海峡 安全航行可能”イラン外相
https:/
◆19:00【日経夕刊】トランプ氏「イラン攻撃2週間停止」 ホルムズ海峡の開放を条件に
https:/
今月２回目の休肝日。
◆20:30 就寝
◆昨日の採点
・ラーメンを食べない：〇（４月：８勝０敗 ２０２６年：９８勝０敗）
・ビールを飲まない：〇（４月：２勝６敗 ２０２６年：５３勝４５敗）
・３ｋｍ以上歩く：〇（４月：７勝１敗 ２０２６年：６１勝３７敗）
・英語の音読学習を１時間以上する：〇（４月：７勝１敗 ２０２６年：７６勝２２敗）
・朝活音読と夜活英語をする：〇（４月：６勝２敗 ２０２６年：７１勝２７敗）
◇４月８日のウォーク：４．３km（４月のウォーク：３０．３ｋｍ ２０２６年のウォーク：２５３．５ｋｍ）
◇４月８日の英語音読時間：１時間１０分（４月の英語音読時間：８時間２５分 ２０２５年の英語音読時間：９６時間１０分）
◆ムーブ：７３０カロリー（４月の通算：６１０５カロリー・２０２６年の通算：６４２７５カロリー）
◆エクササイズ：６０分（４月の通算：５８６分・２０２６年の通算：５０３８分）
◆スタンド時間：１５時間（４月の通算：１３０時間・２０２６年の通算：１５５６時間）
◆歩数：１０６０３歩（４月の通算：９８８４５歩・２０２６年の通算：９６１５５０歩）
◆距離：６．１２ｋｍ（４月の通算：５８．０６ｋｍ・２０２５年の通算：５７４．９２ｋｍ）
◆４月８日の最高気温：１８．５度 最低気温：３．７度 雨量：０．０mm【岡崎】
◆天気気温の一日の変化【岡崎】
◆４月８日の地震情報
今日は、昼頃から曇り、夕方以降は雨が降りやすい天気になる予報です。
昨日は４月８日水曜日。
また春の花に出会いました。
◆４月８日の日の出・日の入時刻【岡崎】。
日の出時刻：０５時３０分
日の入時刻：１８時１８分
◆４月８日の英語学習
・朝活音読：英文法パーフェクト講義Lesson26ダイアログ
・ラジオ英会話2026年4月号Lesson8
・ニュースで学ぶ現代英語(4/7)
・ラジオビジネス英語2026年4月号Lesson6
・夜活英語：英文法パーフェクト講義Lesson36
・今日の気になり一言
『Face your demons.』
(自分の中の弱さと向き合え)
◆４月９日の天気予報【岡崎・4/8夕方時点】
◆03:40 短期予報解説資料 (2026年4月7日21時の実況データをもとに解説)
�＿�海には高気圧があって南東へ移動。
オホーツク海には2つの低気圧があって共に東北東進。
東〜北日本は一時的な西高東低の気圧配置となっており、山地で雪の降っている所がある。
西高東低の気圧配置や下層寒気の移流で風が強まり、全国的にやや強い風や強い風が吹いて波が高くしけている所がある。
��500hPa 5220〜5580mで-30℃以下の寒気を伴う深いトラフが本州を通過中。
米ダウ平均の終値は、前日比８５ドル４２セント安の４６５８４ドル４６セントで、率にして０．１８％安です。
◇米ダウ平均株価終値（４月７日）
◇欧州平均株価終値（４月７日）
◆05:10 起床
※今朝の岡崎は、よく晴れていて、最低気温は４度前後まで下がりました。
この後は、晴れが続いて、気温は１８度まで上がる予報です。
明け方の空は、よく晴れていました。
◆05:12 明け方の空【東】
◆05:12 明け方の空【西】
『英文法パーフェクト講義』Lesson２６ ダイアログ(音読２１回／１０分)
◇05:30-05:40 朝活音読
◆06:00 快晴 ４．３度【岡崎】
日名橋岡崎大橋コースを朝ウォーク。
◆06:13-07:13 ４．３ｋｍウォーク
温度表示は６度でした。
日名橋から見た矢作川下流方向と南の空。
日名橋の西詰から見えた東の空。
日名橋から見た矢作川上流方向と北の空。
岡崎大橋と西の空。
ナルコユリ。
◆07:00【NHKﾆｭｰｽ】
◆07:00【NHKﾆｭｰｽ】トップニュース
トランプ大統領が主張する期限が迫る 仲介役は期限延長を要請
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◆07:00【日経朝刊】相続手続き、銀行・証券大手7社が一括対応 隠れ口座も照会可能に
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◆07:00【日経朝刊春秋】作家の筆名の来歴はそれぞれに面白い。直木三十五は年齢。
https:/
朝の空は、よく晴れていました。
◆07:15 朝の空【東】
◆07:15 朝の空【西】
◆07:31 ４月８日朝 測定 ()は前回測定(4/7)との比較
体重：98.5kg (±0.0kg)
◆08:04（ウェザーニュース）今朝は各地で今月一番の冷え込み 昼間は20℃近い春の陽気に
今日8日(水)の日本付近は移動性高気圧に覆われ、全国的に穏やかな晴天が広がっています。
今朝は放射冷却の影響で各地で冷え込みが強まり、東京都心を含む多くの地点で今月の最低気温を更新しました。
この後は気温が急上昇して昼間は春の陽気となるため、1日の中での寒暖差に注意が必要です。
https:/
朝食は、海苔ネギ卵雑炊と、トマトと牛乳
◆08:08 朝食
◆09:00 快晴 １２．０度【岡崎】
昼前の空は、よく晴れていました。
◆10:14 昼前の空【東】
◆10:14 昼前の空【西】
◇10:40-11:25 ラジオ英会話 (2026年4月号Lesson8)
（１）１レッスン分を聞きながら、要点をノートに書き移す（約１５分）
（２）テキストを開きダイアログと訳をしっかりと読み込む(約５分)
（３）要点をノートにまとめる（約１０分）
（４）再度１レッスン分を聞きながら、再確認する（約１５分）
◆Opening
・大西：さあダイアログの会話にも慣れてきましたか。
知らない単語もけっこうあると思いますが、すぐに慣れますよ、頑張ってください。
・ディビッド： You can build confidence through building vocabulary.
・大西： Exactly.
◆Essential Expression
・天候へのコメント
��weather
�◆�hot』(暑い) 『scorch』(〜を焦がす・焼く) 『nice and warm』(心地よく暖かい)
��『chilly』(肌寒い) 『freezing』(凍えるように寒い) 『nice and crisp』(キリッと冷えて気持ちいい)
�ぁ�humido』(湿度が高い) 『muggy』(蒸し暑い) 『sweltering』(うだるように暑い)
・『GRAMMAR and VOCABULARY』
�”娉探震篳�
�∪睫牲織�ーバーラッピング
◆Ending
・大西： Hey guys, what's your favorite time of you?
・ディビッド： Oh well, I'm lucky to not have seasonal allergyies, so late spring is really nice for me.
・大西： How about you, Roza?
・ローザ： You know, all seasons have the beauty, but I really love autumn.
・大西：あぁ、秋はきれいですからね。
・ディビッド： How about you sensei?
・大西： Whenever works low then.
仕事があんまり無いとき。
・ローザ： Oh, never?
・大西： Never.
・ディビッド： I feel that too.
◆新ヒロトの日記０９３(Apr.08,2026、2026年4月号Lesson8）
◇11:25-11:55 ラジオ英会話 (2026年4月号Lesson8)
（５）例文を筆写（約１０分）
（６）ダイアログを音読を１８回（約１０分）
（７）例文を音読を１８回（約１０分）
日経平均株価の午前の終値は、前日比２６４９円２７銭高の５６０７８円８３銭で、率にして４．９６％高です。
◆11:43（ウェザーニュース）東北南部は満開の桜が青空に映える 明後日の雨で散る心配も
今日8日(水)の東北南部は朝から晴天で、満開を迎えている桜が真っ青な空に良く映えています。
週末のお花見は明後日10日(金)の雨や風の影響次第となりそうです。
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◆12:00 快晴 １５．０度【岡崎】
◇12:10-13:00 ニュースで学ぶ現代英語(4/7放送分)
JAPAN'S TRUCKING FIRMS FACE TIGHT FUEL SUPPLIES
日本のトラック業界 燃料不足に直面
https:/
（１）１レッスン分を聞く（約１５分）
（２）１レッスン分を書き写す（約１０分）
（３）Ｗｅｂを開き英文と訳をしっかりと読み込む(約５分)
（４）改めてレッスンを聞き、要点をノートに書き移す（約２０分）
※今日の気になりポイント
・『trucking』(トラック輸送)
・『feel the pinch』(苦境に陥る、お金に困る) ※『pinch』＝『uncomfortable situation』
・『at the pump』(燃料に関して)
・『premises』(建物を含めた敷地、土地、構内)
・『bill』(請求書、明細書)
� �phone bill』(電話の請求書)
�◆�pay a bill』(請求書を支払う)
��『pass a bill』(法案を可決する)
�ぁ�a 20-dollar bill』(２０ドル紙幣)
�ァ�The company bills customers 900 yen a month.』(その会社は顧客に毎月９００円を請求する)
・『place an order』(発注する、注文を出す)
・『look at 〜』(〜に直面する)
・『address』(対処する、対応する、取り組む)
・『draft』(立案する、案を作成する)
・トムさんと前嶋さんのやり取り
トム： What was that oil crisis like?
前嶋： Well, it happened for different reasons from current crisis.
But when energy supplies from the Middle East was suddenlt restricted, the Japanese economy cooled sharply.
The 1979 crisis also broad and end to the period rapid economy grows in Japan, and prices soard at the startly pace.
It was shocking for me even, the price of cheap snacks nearly tripled.
トム： Wow, it really sent riples through society even kids feeling pinch at cash register.
◇13:10-13:55 ラジオビジネス英語2026年4月号Lesson６(4/7送分)
（１）レッスンを聞きながら、要点をテキストに書き移す（１５分）
（２）テキストを読み込み、気になるポイントを抜き出す(１０分)
（３）ダイアログを音読(９回／１０分)
（４）例文を音読(１２回／１０分)
昼過ぎの空は、よく晴れていました。
◆14:07 昼過ぎの空【東】
◆14:07 昼過ぎの空【西】
昼食は、肉野菜炒めと味噌汁、ご飯と牛乳。
◆14:59 昼食
◆15:00 快晴 １７．６度【岡崎】
日経平均株価の終値は、前日比２８７８円８６銭高の５６３０８円４２銭で、率にして５．３９％高です。
◆15:40 短期予報解説資料 (2026年4月8日10時の実況データをもとに解説)
�＼焼�本付近の高気圧が東へ移動。
日本付近は高気圧に覆われ、広く晴れている。
��500hPa 5700m付近の華中の正渦度極大域が東進。
��500hPa 5100m付近のトラフに対応したオホーツク海の低気圧が北東進。
�，旅盖ぐ気箸隆屬乃ぐ気侶垢�が急となり、北日本では、13m/s前後の風を観測。
アムール川中流付近の低気圧が東南東進。
低気圧付近からシアーラインがのびている。
◆17:10-17:40 夜活英語『英文法パーフェクト講義 』(Lesson３６)
（１）１レッスン分を聞く（約５分）
（２）テキストを開きダイアログと訳をしっかりと読み込む(約５分)
（３）ダイアログを音読：２４回（約１０分）
（４）GRAMMAR IN ACTIONを音読：１７回（約１０分）
※朝からよく晴れていて、この時間もよく晴れていました。
日中の気温は１８度を超えましたが、この時間の気温は１４度前後です。
この後も晴れが続いて、明朝の気温は７度前後まで下がる予報です。
夕方の空は、よく晴れていました。
◆17:56 夕方の空【東】
◆17:56 夕方の空【西】
◆18:00 快晴 １３．７度【岡崎】
◆19:00【NHKﾆｭｰｽ】
◆19:00【NHKﾆｭｰｽ】トップニュース
米とイラン 2週間停戦で合意 “海峡 安全航行可能”イラン外相
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◆19:00【日経夕刊】トランプ氏「イラン攻撃2週間停止」 ホルムズ海峡の開放を条件に
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今月２回目の休肝日。
◆20:30 就寝
◆昨日の採点
・ラーメンを食べない：〇（４月：８勝０敗 ２０２６年：９８勝０敗）
・ビールを飲まない：〇（４月：２勝６敗 ２０２６年：５３勝４５敗）
・３ｋｍ以上歩く：〇（４月：７勝１敗 ２０２６年：６１勝３７敗）
・英語の音読学習を１時間以上する：〇（４月：７勝１敗 ２０２６年：７６勝２２敗）
・朝活音読と夜活英語をする：〇（４月：６勝２敗 ２０２６年：７１勝２７敗）
◇４月８日のウォーク：４．３km（４月のウォーク：３０．３ｋｍ ２０２６年のウォーク：２５３．５ｋｍ）
◇４月８日の英語音読時間：１時間１０分（４月の英語音読時間：８時間２５分 ２０２５年の英語音読時間：９６時間１０分）
◆ムーブ：７３０カロリー（４月の通算：６１０５カロリー・２０２６年の通算：６４２７５カロリー）
◆エクササイズ：６０分（４月の通算：５８６分・２０２６年の通算：５０３８分）
◆スタンド時間：１５時間（４月の通算：１３０時間・２０２６年の通算：１５５６時間）
◆歩数：１０６０３歩（４月の通算：９８８４５歩・２０２６年の通算：９６１５５０歩）
◆距離：６．１２ｋｍ（４月の通算：５８．０６ｋｍ・２０２５年の通算：５７４．９２ｋｍ）
◆４月８日の最高気温：１８．５度 最低気温：３．７度 雨量：０．０mm【岡崎】
◆天気気温の一日の変化【岡崎】
◆４月８日の地震情報
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