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2026年04月02日05:50
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#朝ウォーク #スミレ #地震_震度５弱_栃木県 #今月初めての休肝日
(7339)今朝の岡崎は、雨が降っています。
今日は、この後、雨があがって、昼前から晴れてくる予報です。
昨日は４月１日水曜日。
ド根性スミレでした。
◆４月１日の日の出・日の入時刻【岡崎】。
日の出時刻：０５時３９分
日の入時刻：１８時１３分
◆４月１日の英語学習
・朝活音読：英文法パーフェクト講義Lesson22ダイアログ
・ラジオ英会話2026年4月号Lesson3
・ニュースで学ぶ現代英語(3/31)
・ラジオビジネス英語2026年4月号Lesson2
・CNN_English_Express_2025年2月号_SpecialInterview
・夜活英語：英文法パーフェクト講義Lesson31
・今日の気になり一言
『Just as the Minano River surges from the peak of Mount Tsukuba, so my love cascades to make deep pools.』
(筑波嶺の 峰より落つる みなの川 恋ぞつもりて 淵となりぬる)
◆４月２日の天気予報【岡崎・4/1夕方時点】
◆03:40 短期予報解説資料 (2026年3月31日21時の実況データをもとに解説)
��500hPa 5580m付近のトラフに対応する前線を伴った低気圧が東北地方を東北東進。
寒冷前線が日本の東から東日本付近を通って南西諸島付近へのびている。
東シナ海では、激しい雨や非常に激しい雨を解析。
雷を多数検知。メソサイクロンを検知。
�↓，猟禝ぐ気篩粟�周辺では強い風が吹いて波が高く、東〜北日本の太平洋側では、しけている所がある。
��500hPa 5700m付近で-18℃以下の寒気を伴ったトラフが華中を東進。
米ダウ平均の終値は、前日比１１２５ドル３７セント高の４６３４１ドル５１セントで、率にして２．４９％高です。
◇米ダウ平均株価終値（３月３１日）
◇欧州平均株価終値（３月３１日）
◆05:20 起床
※今朝の岡崎は、晴れていて、気温は１０度台です。
この後、雲が広がり、昼頃から雨が降りだし、気温は１６度まで上がる予報です。
明け方の空は、晴れていました。
◆05:23 明け方の空【東】
『英文法パーフェクト講義』Lesson２２ ダイアログ(音読２９回／１０分)
◇05:30-05:40 朝活音読
日名橋岡崎大橋コースを朝ウォーク。
◆05:53-07:04 ５．０ｋｍウォーク
温度表示は１０度でした。
◆06:00 晴れ ９．７度【岡崎】
日名橋から見た矢作川下流方向と南の空。
日名橋の西詰から見えた東の空。
日名橋から見た矢作川上流方向と北の空。
岡崎大橋と西の空。
愛知環状鉄道と交差するところで折り返し。
スミレの花。
◆07:00【NHKﾆｭｰｽ】
◆07:00【NHKﾆｭｰｽ】トップニュース
トランプ氏 イラン側と合意至らなくても作戦終了の可能性示唆
https:/
◆07:00【日経朝刊】富士通が純国産の先端AI半導体 経済安保へ技術確立、生産はラピダス
https:/
◆07:00【日経朝刊春秋】少子化なんてウソではないか？ そんな疑念に襲われたことがある。
https:/
朝の空は、雲はありましたが、晴れていました。
◆07:10 朝の空【東】
◆07:10 朝の空【西】
◆07:31 ４月１日朝 測定 ()は前回測定(3/30)との比較
体重：98.5kg (+0.1kg)
朝食は、海苔ネギ卵雑炊と、トマトと牛乳
◆08:08 朝食
◆09:00 曇り １３．９度【岡崎】
昼前の空は、曇っていました。
◆09:07 昼前の空【東】
◆09:07 昼前の空【西】
◆10:06 地震：震度５弱（栃木県真岡市）
◇10:40-11:25 ラジオ英会話 (2026年4月号Lesson3)
（１）１レッスン分を聞きながら、要点をノートに書き移す（約１５分）
（２）テキストを開きダイアログと訳をしっかりと読み込む(約５分)
（３）要点をノートにまとめる（約１０分）
（４）再度１レッスン分を聞きながら、再確認する（約１５分）
◆Opening
・大西：ダイアログのネィティブ同士の日常会話、そろそろ慣れてきましたか。
ここを越えてくださいね。
・ローザ：もしまだだったら、大丈夫だよ、そのうち慣れるから。
・ディビッド： That's right, you're on the right path.
◆Essential Expression
・久しぶりの相手とのあいさつ
�ゝ廚靴屬蠅料蠎蠅箸里△い気庁院Щ�間の長さを表す表現 ※『a while』(しばらくの間) 『ages』(長い間)
��久しぶりの相手とのあいさつ２：久しぶりに会えた喜びを表現するフレーズ
�５廚靴屬蠅料蠎蠅箸里△い気庁魁Ф�然に会った場合の驚きを表す表現
�い△い気弔寮爾�けからの展開：すかさずご機嫌伺いの言葉に移るとスムーズ
・『GRAMMAR and VOCABULARY』
�仝什澳偉桟舛離ぅ瓠璽検�(今に迫ってくる)
�◆�It 〜 to …』 ※『it』で文をとりあえず始めてしまうのがコツ
・『schwa sound』(シュワサウンド) ※発音記号で/(eの逆)/と表される曖昧母音のこと
◆Ending
・大西： Hi Roza, how have you been? What have you been up to?
・ローザ： Oh, well, you know I've just been really enjoying see SAKURA in KATORI where I live.
That's so beautiful.
・大西： Ah, ha.
・ローザ： What about you?
・大西： Yeah, not much.
・ローザ： And you, David?
・ディビッド： I mean, I've just been here with you guys enjoy making a show.
・ローザ：お花見ぐらいしましょうよ。
・ディビッド： I prefer to DANGO.
◆新ヒロトの日記０８７(Apr.01,2026、2026年4月号Lesson3）
◇11:25-11:55 ラジオ英会話 (2026年4月号Lesson3)
（５）例文を筆写（約１０分）
（６）ダイアログを音読を１８回（約１０分）
（７）例文を音読を１５回（約１０分）
日経平均株価の午前の終値は、前日比２０６４円６１銭高の５３１２８円３３銭で、率にして４．０４％高です。
◆11:48（ウェザーニュース）雨のエリアが東海まで拡大 午後は関東でも本降りの雨に
今日4月1日(水)は本州の南の海上に前線がのびています。
前線上に発生した低気圧が東北東に進んでいて、雨のエリアが西日本から東海まで拡大してきました。
午後は広い範囲で傘の出番となる見込みです。
https:/
◆12:00 雨 １３．３度【岡崎】
◇12:10-13:00 ニュースで学ぶ現代英語(3/31放送分)
INDONESIA TO BAN SOCIAL MEDIA FOR KIDS UNDER 16
インドネシア 16歳未満のSNS利用を禁止へ
https:/
（１）１レッスン分を聞く（約１５分）
（２）１レッスン分を書き写す（約１０分）
（３）Ｗｅｂを開き英文と訳をしっかりと読み込む(約５分)
（４）改めてレッスンを聞き、要点をノートに書き移す（約２０分）
※今日の気になりポイント
・『deactivate』(無効にする、停止する)
・『underage』(法定年齢に達しない)
・『phase in 〜』(一定の時間をかけて、徐々に、段階的に〜を導入する)
・『tighten』(強める、厳しくする)
� �tighten a screw』(ねじを締める)
�◆�tighten a rope』(ロープをピンと張る)
��『tighten the screws on tax evaders』(脱税者に対して締め付け・取り締まりを強化する)
�ぁ�tighten one’s grip on the media』(メディアに対する支配力を強める)
�ァ�The restaurant has great food, but it needs to tighten up its service a little.』
(そのレストランは、料理は素晴らしいが、サービスを少し改善する必要がある)
・『blanket ban』(全面禁止)
◇13:10-13:55 ラジオビジネス英語2026年4月号Lesson２(3/31放送分)
（１）レッスンを聞きながら、要点をテキストに書き移す（１５分）
（２）テキストを読み込み、気になるポイントを抜き出す(１０分)
（３）ダイアログを音読(８回／１０分)
（４）例文を音読(１２回／１０分)
昼過ぎの空は、雨が降っていました。
◆14:27 昼過ぎの空【東】
◆14:27 昼過ぎの空【西】
昼食は、先日作った余り物の、カレーライス。
◆14:45 昼食
◆15:00 雨 １３．４度【岡崎】
日経平均株価の終値は、前日比２６７５円９６銭高の５３７３９円６８銭で、率にして５．２４％高です。
◆15:40 短期予報解説資料 (2026年4月1日10時の実況データをもとに解説)
��500hPa 5700m付近で-18℃以下の寒気を伴うトラフに対応する低気圧が、前線を伴って東シナ海を東北東進。
低気圧や前線の周辺では対流雲が発達。
南西諸島を中心に活発に発雷し、激しい雨を解析。
奄美では昼過ぎに竜巻注意情報を発表。
西日本と南西諸島でやや強い風を観測。
�∩粟�を伴った低気圧が日本の東を東北東進し、前線が伊豆諸島付近を通って、�，猟禝ぐ気砲里咾討い襦�
低気圧周辺からのうねりが伝搬し、北〜東日本太平洋側では波の高い所がある。
◇16:00-16:50 CNN_English_Express_2026年2月号_SpecialInterview
（１）１レッスン分を聞く（約５分）
（２）テキストを開きダイアログと訳をしっかりと読み込む(約９分)
（３）改めてレッスンを聞き、要点を書く（約５分＋約６分）
（４）音声データで１レッスン分をシャドーイング、音読３回（約５分＋約２０分）
※昼頃から降った雨があがって、この時間は曇っていました。
未明に記録した１５度前後の気温から。あまり変わらず、この時間の気温は１３度前後です。
この後は雨が降りやすい天気が続いて、明朝の気温は１０度台の予報です。
夕方の空は、雨があがって、曇っていました。
◆17:01 夕方の空【東】
◆17:01 夕方の空【西】
◆17:10-17:40 夜活英語『英文法パーフェクト講義 』(Lesson３１)
（１）１レッスン分を聞く（約５分）
（２）テキストを開きダイアログと訳をしっかりと読み込む(約５分)
（３）ダイアログを音読：２４回（約１０分）
（４）GRAMMAR IN ACTIONを音読：２７回（約１０分）
◆18:00 曇り／雨 １３．３度【岡崎】
◆19:00【NHKﾆｭｰｽ】
◆19:00【NHKﾆｭｰｽ】トップニュース
イラン情勢 トランプ大統領 日本時間のあす 国民向けに演説
https:/
◆19:00【日経夕刊】製造業の景況感、4期連続改善 日銀3月短観 AI需要下支え エネ高騰、先行きは悪化
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今月初めての休肝日。
◆20:30 就寝
◆昨日の採点
・ラーメンを食べない：〇（４月：１勝０敗 ２０２６年：９１勝０敗）
・ビールを飲まない：〇（４月：１勝０敗 ２０２６年：５２勝３９敗）
・３ｋｍ以上歩く：〇（４月：１勝０敗 ２０２６年：５５勝３６敗）
・英語の音読学習を１時間以上する：〇（４月：１勝０敗 ２０２６年：７０勝２１敗）
・朝活音読と夜活英語をする：〇（４月：１勝０敗 ２０２６年：６６勝２５敗）
◇４月１日のウォーク：５．０km（４月のウォーク：５．０ｋｍ ２０２６年のウォーク：２２８．２ｋｍ）
◇４月１日の英語音読時間：１時間３０分（４月の英語音読時間：１時間３０分 ２０２５年の英語音読時間：８９時間１５分）
◆ムーブ：７１０カロリー（４月の通算：７１０カロリー・２０２６年の通算：５８８８１カロリー）
◆エクササイズ：７１分（４月の通算：７１分・２０２６年の通算：４５２３分）
◆スタンド時間：１５時間（４月の通算：１５時間・２０２６年の通算：１４４１時間）
◆歩数：１１２３２歩（４月の通算：１１２３２歩・２０２６年の通算：８７３０３７歩）
◆距離：６．５６ｋｍ（４月の通算：６．５６ｋｍ・２０２５年の通算：５２３．４２ｋｍ）
◆４月１日の最高気温：１５．２度 最低気温：９．１度 雨量：２７．５mm【岡崎】
◆天気気温の一日の変化【岡崎】
◆４月１日の地震情報
今日は、この後、雨があがって、昼前から晴れてくる予報です。
昨日は４月１日水曜日。
ド根性スミレでした。
◆４月１日の日の出・日の入時刻【岡崎】。
日の出時刻：０５時３９分
日の入時刻：１８時１３分
◆４月１日の英語学習
・朝活音読：英文法パーフェクト講義Lesson22ダイアログ
・ラジオ英会話2026年4月号Lesson3
・ニュースで学ぶ現代英語(3/31)
・ラジオビジネス英語2026年4月号Lesson2
・CNN_English_Express_2025年2月号_SpecialInterview
・夜活英語：英文法パーフェクト講義Lesson31
・今日の気になり一言
『Just as the Minano River surges from the peak of Mount Tsukuba, so my love cascades to make deep pools.』
(筑波嶺の 峰より落つる みなの川 恋ぞつもりて 淵となりぬる)
◆４月２日の天気予報【岡崎・4/1夕方時点】
◆03:40 短期予報解説資料 (2026年3月31日21時の実況データをもとに解説)
��500hPa 5580m付近のトラフに対応する前線を伴った低気圧が東北地方を東北東進。
寒冷前線が日本の東から東日本付近を通って南西諸島付近へのびている。
東シナ海では、激しい雨や非常に激しい雨を解析。
雷を多数検知。メソサイクロンを検知。
�↓，猟禝ぐ気篩粟�周辺では強い風が吹いて波が高く、東〜北日本の太平洋側では、しけている所がある。
��500hPa 5700m付近で-18℃以下の寒気を伴ったトラフが華中を東進。
米ダウ平均の終値は、前日比１１２５ドル３７セント高の４６３４１ドル５１セントで、率にして２．４９％高です。
◇米ダウ平均株価終値（３月３１日）
◇欧州平均株価終値（３月３１日）
◆05:20 起床
※今朝の岡崎は、晴れていて、気温は１０度台です。
この後、雲が広がり、昼頃から雨が降りだし、気温は１６度まで上がる予報です。
明け方の空は、晴れていました。
◆05:23 明け方の空【東】
『英文法パーフェクト講義』Lesson２２ ダイアログ(音読２９回／１０分)
◇05:30-05:40 朝活音読
日名橋岡崎大橋コースを朝ウォーク。
◆05:53-07:04 ５．０ｋｍウォーク
温度表示は１０度でした。
◆06:00 晴れ ９．７度【岡崎】
日名橋から見た矢作川下流方向と南の空。
日名橋の西詰から見えた東の空。
日名橋から見た矢作川上流方向と北の空。
岡崎大橋と西の空。
愛知環状鉄道と交差するところで折り返し。
スミレの花。
◆07:00【NHKﾆｭｰｽ】
◆07:00【NHKﾆｭｰｽ】トップニュース
トランプ氏 イラン側と合意至らなくても作戦終了の可能性示唆
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◆07:00【日経朝刊】富士通が純国産の先端AI半導体 経済安保へ技術確立、生産はラピダス
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◆07:00【日経朝刊春秋】少子化なんてウソではないか？ そんな疑念に襲われたことがある。
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朝の空は、雲はありましたが、晴れていました。
◆07:10 朝の空【東】
◆07:10 朝の空【西】
◆07:31 ４月１日朝 測定 ()は前回測定(3/30)との比較
体重：98.5kg (+0.1kg)
朝食は、海苔ネギ卵雑炊と、トマトと牛乳
◆08:08 朝食
◆09:00 曇り １３．９度【岡崎】
昼前の空は、曇っていました。
◆09:07 昼前の空【東】
◆09:07 昼前の空【西】
◆10:06 地震：震度５弱（栃木県真岡市）
◇10:40-11:25 ラジオ英会話 (2026年4月号Lesson3)
（１）１レッスン分を聞きながら、要点をノートに書き移す（約１５分）
（２）テキストを開きダイアログと訳をしっかりと読み込む(約５分)
（３）要点をノートにまとめる（約１０分）
（４）再度１レッスン分を聞きながら、再確認する（約１５分）
◆Opening
・大西：ダイアログのネィティブ同士の日常会話、そろそろ慣れてきましたか。
ここを越えてくださいね。
・ローザ：もしまだだったら、大丈夫だよ、そのうち慣れるから。
・ディビッド： That's right, you're on the right path.
◆Essential Expression
・久しぶりの相手とのあいさつ
�ゝ廚靴屬蠅料蠎蠅箸里△い気庁院Щ�間の長さを表す表現 ※『a while』(しばらくの間) 『ages』(長い間)
��久しぶりの相手とのあいさつ２：久しぶりに会えた喜びを表現するフレーズ
�５廚靴屬蠅料蠎蠅箸里△い気庁魁Ф�然に会った場合の驚きを表す表現
�い△い気弔寮爾�けからの展開：すかさずご機嫌伺いの言葉に移るとスムーズ
・『GRAMMAR and VOCABULARY』
�仝什澳偉桟舛離ぅ瓠璽検�(今に迫ってくる)
�◆�It 〜 to …』 ※『it』で文をとりあえず始めてしまうのがコツ
・『schwa sound』(シュワサウンド) ※発音記号で/(eの逆)/と表される曖昧母音のこと
◆Ending
・大西： Hi Roza, how have you been? What have you been up to?
・ローザ： Oh, well, you know I've just been really enjoying see SAKURA in KATORI where I live.
That's so beautiful.
・大西： Ah, ha.
・ローザ： What about you?
・大西： Yeah, not much.
・ローザ： And you, David?
・ディビッド： I mean, I've just been here with you guys enjoy making a show.
・ローザ：お花見ぐらいしましょうよ。
・ディビッド： I prefer to DANGO.
◆新ヒロトの日記０８７(Apr.01,2026、2026年4月号Lesson3）
◇11:25-11:55 ラジオ英会話 (2026年4月号Lesson3)
（５）例文を筆写（約１０分）
（６）ダイアログを音読を１８回（約１０分）
（７）例文を音読を１５回（約１０分）
日経平均株価の午前の終値は、前日比２０６４円６１銭高の５３１２８円３３銭で、率にして４．０４％高です。
◆11:48（ウェザーニュース）雨のエリアが東海まで拡大 午後は関東でも本降りの雨に
今日4月1日(水)は本州の南の海上に前線がのびています。
前線上に発生した低気圧が東北東に進んでいて、雨のエリアが西日本から東海まで拡大してきました。
午後は広い範囲で傘の出番となる見込みです。
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◆12:00 雨 １３．３度【岡崎】
◇12:10-13:00 ニュースで学ぶ現代英語(3/31放送分)
INDONESIA TO BAN SOCIAL MEDIA FOR KIDS UNDER 16
インドネシア 16歳未満のSNS利用を禁止へ
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（１）１レッスン分を聞く（約１５分）
（２）１レッスン分を書き写す（約１０分）
（３）Ｗｅｂを開き英文と訳をしっかりと読み込む(約５分)
（４）改めてレッスンを聞き、要点をノートに書き移す（約２０分）
※今日の気になりポイント
・『deactivate』(無効にする、停止する)
・『underage』(法定年齢に達しない)
・『phase in 〜』(一定の時間をかけて、徐々に、段階的に〜を導入する)
・『tighten』(強める、厳しくする)
� �tighten a screw』(ねじを締める)
�◆�tighten a rope』(ロープをピンと張る)
��『tighten the screws on tax evaders』(脱税者に対して締め付け・取り締まりを強化する)
�ぁ�tighten one’s grip on the media』(メディアに対する支配力を強める)
�ァ�The restaurant has great food, but it needs to tighten up its service a little.』
(そのレストランは、料理は素晴らしいが、サービスを少し改善する必要がある)
・『blanket ban』(全面禁止)
◇13:10-13:55 ラジオビジネス英語2026年4月号Lesson２(3/31放送分)
（１）レッスンを聞きながら、要点をテキストに書き移す（１５分）
（２）テキストを読み込み、気になるポイントを抜き出す(１０分)
（３）ダイアログを音読(８回／１０分)
（４）例文を音読(１２回／１０分)
昼過ぎの空は、雨が降っていました。
◆14:27 昼過ぎの空【東】
◆14:27 昼過ぎの空【西】
昼食は、先日作った余り物の、カレーライス。
◆14:45 昼食
◆15:00 雨 １３．４度【岡崎】
日経平均株価の終値は、前日比２６７５円９６銭高の５３７３９円６８銭で、率にして５．２４％高です。
◆15:40 短期予報解説資料 (2026年4月1日10時の実況データをもとに解説)
��500hPa 5700m付近で-18℃以下の寒気を伴うトラフに対応する低気圧が、前線を伴って東シナ海を東北東進。
低気圧や前線の周辺では対流雲が発達。
南西諸島を中心に活発に発雷し、激しい雨を解析。
奄美では昼過ぎに竜巻注意情報を発表。
西日本と南西諸島でやや強い風を観測。
�∩粟�を伴った低気圧が日本の東を東北東進し、前線が伊豆諸島付近を通って、�，猟禝ぐ気砲里咾討い襦�
低気圧周辺からのうねりが伝搬し、北〜東日本太平洋側では波の高い所がある。
◇16:00-16:50 CNN_English_Express_2026年2月号_SpecialInterview
（１）１レッスン分を聞く（約５分）
（２）テキストを開きダイアログと訳をしっかりと読み込む(約９分)
（３）改めてレッスンを聞き、要点を書く（約５分＋約６分）
（４）音声データで１レッスン分をシャドーイング、音読３回（約５分＋約２０分）
※昼頃から降った雨があがって、この時間は曇っていました。
未明に記録した１５度前後の気温から。あまり変わらず、この時間の気温は１３度前後です。
この後は雨が降りやすい天気が続いて、明朝の気温は１０度台の予報です。
夕方の空は、雨があがって、曇っていました。
◆17:01 夕方の空【東】
◆17:01 夕方の空【西】
◆17:10-17:40 夜活英語『英文法パーフェクト講義 』(Lesson３１)
（１）１レッスン分を聞く（約５分）
（２）テキストを開きダイアログと訳をしっかりと読み込む(約５分)
（３）ダイアログを音読：２４回（約１０分）
（４）GRAMMAR IN ACTIONを音読：２７回（約１０分）
◆18:00 曇り／雨 １３．３度【岡崎】
◆19:00【NHKﾆｭｰｽ】
◆19:00【NHKﾆｭｰｽ】トップニュース
イラン情勢 トランプ大統領 日本時間のあす 国民向けに演説
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◆19:00【日経夕刊】製造業の景況感、4期連続改善 日銀3月短観 AI需要下支え エネ高騰、先行きは悪化
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今月初めての休肝日。
◆20:30 就寝
◆昨日の採点
・ラーメンを食べない：〇（４月：１勝０敗 ２０２６年：９１勝０敗）
・ビールを飲まない：〇（４月：１勝０敗 ２０２６年：５２勝３９敗）
・３ｋｍ以上歩く：〇（４月：１勝０敗 ２０２６年：５５勝３６敗）
・英語の音読学習を１時間以上する：〇（４月：１勝０敗 ２０２６年：７０勝２１敗）
・朝活音読と夜活英語をする：〇（４月：１勝０敗 ２０２６年：６６勝２５敗）
◇４月１日のウォーク：５．０km（４月のウォーク：５．０ｋｍ ２０２６年のウォーク：２２８．２ｋｍ）
◇４月１日の英語音読時間：１時間３０分（４月の英語音読時間：１時間３０分 ２０２５年の英語音読時間：８９時間１５分）
◆ムーブ：７１０カロリー（４月の通算：７１０カロリー・２０２６年の通算：５８８８１カロリー）
◆エクササイズ：７１分（４月の通算：７１分・２０２６年の通算：４５２３分）
◆スタンド時間：１５時間（４月の通算：１５時間・２０２６年の通算：１４４１時間）
◆歩数：１１２３２歩（４月の通算：１１２３２歩・２０２６年の通算：８７３０３７歩）
◆距離：６．５６ｋｍ（４月の通算：６．５６ｋｍ・２０２５年の通算：５２３．４２ｋｍ）
◆４月１日の最高気温：１５．２度 最低気温：９．１度 雨量：２７．５mm【岡崎】
◆天気気温の一日の変化【岡崎】
◆４月１日の地震情報
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