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2026年02月18日06:09
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#２日連続の朝ウォーク #今月１３回目の休肝日
(7296)今朝の岡崎は、晴れています。
今日は、晴れたり曇ったりの予報です。
昨日は２月１７日火曜日。
左足かかとの痛みはさらに減りました。
◆２月１７日の日の出・日の入時刻【岡崎】。
日の出時刻：０６時３６分
日の入時刻：１７時３６分
◆２月１７日の英語学習
・朝活音読：音読×英文法 関係詞・仮定法編Lesson43
・ラジオ英会話Lesson212
・ラジオビジネス英語Lesson74
・夜活英語：英文法パーフェクト講義Lesson3
・今日の気になり一言
『Out of the blue』(青天の霹靂)
◆２月１８日の天気予報【岡崎・2/17夕方時点】
◆03:40 短期予報解説資料 (2026年2月16日21時の実況データをもとに解説)
�“�達した低気圧が千島近海にあって北東進。
寒冷前線が日本の東にのびている。
日本付近は低気圧や前線と、大陸から張り出す高気圧との間で気圧の傾きが大きく、強い風が吹き波が高い所がある。
��500hPa 5460m付近のトラフが能登半島の西にあって東南東進。
東海道沖〜伊豆諸島にのびるシアーラインの北側には降水域が広がり、東日本では雨や雪が降っている所がある。
�Ｄ禝ぐ気�沖縄付近にあって東進。
低気圧周辺では局地的に1時間に20〜30mmを解析。
◆05:19 起床
『音読×英文法 関係詞・仮定法編』Lesson４３(音読２９回／１０分)
◇05:40-05:50 朝活音読
※今朝の岡崎は、雲はありますが晴れていて、気温は２度前後です。
日中は、晴れたり曇ったりで、気温は１０度まで上がる予報です。
明け方の空は、雲はありましたが、晴れていました。
◆05:55 明け方の空【東】
◆06:00 晴れ／曇り ２．０度【岡崎】
米ダウ平均の終値は、前日比４８ドル９５セント高の４９５００ドル９３セントで、率にして０．１０％高です。
◇米ダウ平均株価終値（２月１６日）
◇欧州平均株価終値（２月１６日）
日名橋伊賀八幡宮コースを朝ウォーク。
◆06:31-07:23 ３．７ｋｍウォーク
温度表示は１度でした。
日名橋から見た矢作川下流方向と南の空。
日名橋の西詰から見えた東の空。
日名橋から見た矢作川上流方向と北の空。
◆07:00【NHKﾆｭｰｽ】
◆07:00【NHKﾆｭｰｽ】トップニュース
フィギュア ペア “りくりゅう” 金メダル 日本勢で初
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◆07:00【日経朝刊】双日、豪州からレアアース輸入拡大 中国にほぼ全量依存の中重希土類
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◆07:00【日経朝刊春秋】ポカポカ陽気の週末から一転、昨日の東京都心はコート姿が目立った。
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岡崎大橋と西の空。
朝の空は、雲が広がってきました。
◆07:25 朝の空【東】
◆07:25 朝の空【西】
◆07:47 ２月１７日朝 測定 ()は前回測定(2/16)との比較
体重：97.4kg (-0.1kg)
朝食は、海苔ネギ卵雑炊と、トマトと牛乳
◆08:21 朝食
◆09:00 曇り ４．３度【岡崎】
昼前の空は、晴れ間はありましたが、曇っていました。
◆10:07 昼前の空【東】
◆10:07 昼前の空【西】
◇10:10-10:55 ラジオ英会話 (2026年2月号Lesson212)
（１）１レッスン分を聞きながら、要点をノートに書き移す（約１５分）
（２）テキストを開きダイアログと訳をしっかりと読み込む(約５分)
（３）要点をノートにまとめる（約１０分）
（４）再度１レッスン分を聞きながら、再確認する（約１５分）
◆Opening
・大西：僕もサブマリン、乗りたい。
・ローザ：先生が乗ったら、上がらなくなっちゃうじゃん、ダメだよ。
・ディビッド： But I thought we all rude yellow submarine.
◆Today's Essence
・限定詞『no』：イメージは(まったくない・ゼロ・漆黒)
� �no』の強さ
��強い否定
��『no less than 〜』(〜未満では決してない)⇒(まさに〜)
・『GRAMMAR and VOCABULARY』
�ー尊櫃�(〜できた)には『be able to』
※『could』には(やろうと思えばできた・その力があった)と解釈される可能性がある
�◆�be going to』のイメージ：(流れの中)
◆Ending
・大西： Hey guys, I'm starving, no joke, I could eat a horse.
・ディビッド： Wow wow, whole horse?
・ローザ： OK, you're no longer to invite to my house
・ディビッド： You're right, horses, not your horse.
・ローザ： OK.
◆新ヒロトの日記０４８(Feb.17,2026、2026年2月号Lesson212）
◆11:00 北・東日本太平洋側と西日本の少雨に関する全般気象情報第２号
東日本太平洋側と西日本では昨年１１月中旬から、北日本太平洋側では本年１月上旬から、降水量の少ない状態が続いています。
この状態は、今後も１か月程度は続く見込みです。
農作物や水の管理等に十分注意してください。
記録的な少雨となった令和７年には、冬から春にかけて大規模な林野火災が全国的に多く発生しました。
火の取り扱いに十分注意してください。
◇11:00-11:30 ラジオ英会話 (2026年2月号Lesson212)
（５）例文を筆写（約１０分）
（６）ダイアログを音読を１７回（約１０分）
（７）例文を音読を２５回（約１０分）
日経平均株価の午前の終値は、前日比４５１円８６銭安の５６３５４円５５銭で、率にして０．８０％安です。
◇11:40-12:25 ラジオビジネス英語 Lesson７４(2/17放送)
（１）レッスンを聞きながら、要点をテキストに書き移す（１５分）
（２）テキストを読み込み、気になるポイントを抜き出す(１０分)
（３）ダイアログを音読(９回／１０分)
（４）例文を音読(１０回／１０分)
◆12:00 曇り ６．６度【岡崎】
昼食は、肉野菜炒めと、味噌汁とご飯。
◆13:13 昼食
昼過ぎの空は、晴れ間が広がってきました。
◆14:00 昼過ぎの空【東】
◆14:00 昼過ぎの空【西】
◆15:00 曇り／晴れ １０．１度【岡崎】
日経平均株価の終値は、前日比２３９円９２銭安の５６５６６円４９銭で、率にして０．４２％安です。
◆15:40 短期予報解説資料 (2026年2月17日10時の実況データをもとに解説)
��500hPa 5700m付近のトラフが南西諸島付近を通過中。
南西諸島付近には、華中の高気圧から吹き出す寒気が流れ込み、沖縄の南〜日本の南で前線が顕在化。
東シナ海〜南西諸島付近では気圧の傾きが大きくなっており、北よりの風がやや強く波の高い所がある。
��500hPa 5160〜5340mで-36℃前後の寒気を伴うトラフが中国東北区を東南東進。
�Ｄ禝ぐ気�伊豆諸島の東を東北東進。
近傍の東日本では、風がやや強く、波の高い所がある。
��500hPa 5520m付近で-27℃以下の寒気を伴うトラフが朝鮮半島付近を東進。
※日中は曇りがちの天気が続きましたが、この時間は晴れてきました。
日中は１０度を超えましたが、この時間は７度台です。
この後は徐々に晴れてきて、明朝の気温は０度近くまで下がる予報です。
夕方の空は、雲はありましたが、晴れていました。
◆17:01 夕方の空【東】
◆17:01 夕方の空【西】
◆17:10-17:30 夜活英語『英文法パーフェクト講義 』(Lesson３)
（１）１レッスン分を聞く（約５分）
（２）テキストを開きダイアログと訳をしっかりと読み込む(約５分)
（３）ダイアログを音読：２３回（約１０分）
（４）GRAMMAR IN ACTIONを音読：３９回（約１０分）
◆18:00 晴れ／曇り ６．２度【岡崎】
◆19:00【NHKﾆｭｰｽ】
◆19:00【NHKﾆｭｰｽ】トップニュース
7年後 支える側になれた“りくりゅう”年下の三浦璃来
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◆19:00【日経夕刊】北欧の海、温暖化で異変 植物プランクトン大増殖 魚が大量死、経済に影
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今月１３回目の休肝日。
◆20:00 就寝
◆昨日の採点
・ラーメンを食べない：〇（２月：１７勝０敗 ２０２６年：４８勝０敗）
・ビールを飲まない：〇（２月：１３勝４敗 ２０２６年：３６勝１２敗）
・３ｋｍ以上歩く：〇（２月：５勝１２敗 ２０２６年：２６勝２２敗）
・英語の音読学習を１時間以上する：〇（２月：１５勝２敗 ２０２６年：３９勝９敗）
・朝活音読と夜活英語をする：〇（２月：１６勝１敗 ２０２６年：３８勝１０敗）
◇２月１７日のウォーク：３．７km（２月のウォーク：１８．９ｋｍ ２０２６年のウォーク：１０７．７ｋｍ）
◇２月１７日の英語音読時間：１時間１０分（２月の英語音読時間：１６時間５０分 ２０２５年の英語音読時間：４７時間５０分）
◆ムーブ：６１５カロリー（２月の通算：８５３０カロリー・２０２６年の通算：２９９２０カロリー）
◆エクササイズ：５３分（２月の通算：３９７分・２０２６年の通算：２０１７分）
◆スタンド時間：１６時間（２月の通算：２５８時間・２０２６年の通算：７５４時間）
◆歩数：１０１０５歩（２月の通算：１０５２５５歩・２０２６年の通算：４２８９３８歩）
◆距離：５．９１ｋｍ（２月の通算：６２．６５ｋｍ・２０２５年の通算：２５９．１７ｋｍ）
◆２月１７日の最高気温：１０．６度 最低気温：１．８度 雨量：０．０mm【岡崎】
◆天気気温の一日の変化【岡崎】
◆２月１７日の地震情報
今日は、晴れたり曇ったりの予報です。
昨日は２月１７日火曜日。
左足かかとの痛みはさらに減りました。
◆２月１７日の日の出・日の入時刻【岡崎】。
日の出時刻：０６時３６分
日の入時刻：１７時３６分
◆２月１７日の英語学習
・朝活音読：音読×英文法 関係詞・仮定法編Lesson43
・ラジオ英会話Lesson212
・ラジオビジネス英語Lesson74
・夜活英語：英文法パーフェクト講義Lesson3
・今日の気になり一言
『Out of the blue』(青天の霹靂)
◆２月１８日の天気予報【岡崎・2/17夕方時点】
◆03:40 短期予報解説資料 (2026年2月16日21時の実況データをもとに解説)
�“�達した低気圧が千島近海にあって北東進。
寒冷前線が日本の東にのびている。
日本付近は低気圧や前線と、大陸から張り出す高気圧との間で気圧の傾きが大きく、強い風が吹き波が高い所がある。
��500hPa 5460m付近のトラフが能登半島の西にあって東南東進。
東海道沖〜伊豆諸島にのびるシアーラインの北側には降水域が広がり、東日本では雨や雪が降っている所がある。
�Ｄ禝ぐ気�沖縄付近にあって東進。
低気圧周辺では局地的に1時間に20〜30mmを解析。
◆05:19 起床
『音読×英文法 関係詞・仮定法編』Lesson４３(音読２９回／１０分)
◇05:40-05:50 朝活音読
※今朝の岡崎は、雲はありますが晴れていて、気温は２度前後です。
日中は、晴れたり曇ったりで、気温は１０度まで上がる予報です。
明け方の空は、雲はありましたが、晴れていました。
◆05:55 明け方の空【東】
◆06:00 晴れ／曇り ２．０度【岡崎】
米ダウ平均の終値は、前日比４８ドル９５セント高の４９５００ドル９３セントで、率にして０．１０％高です。
◇米ダウ平均株価終値（２月１６日）
◇欧州平均株価終値（２月１６日）
日名橋伊賀八幡宮コースを朝ウォーク。
◆06:31-07:23 ３．７ｋｍウォーク
温度表示は１度でした。
日名橋から見た矢作川下流方向と南の空。
日名橋の西詰から見えた東の空。
日名橋から見た矢作川上流方向と北の空。
◆07:00【NHKﾆｭｰｽ】
◆07:00【NHKﾆｭｰｽ】トップニュース
フィギュア ペア “りくりゅう” 金メダル 日本勢で初
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◆07:00【日経朝刊】双日、豪州からレアアース輸入拡大 中国にほぼ全量依存の中重希土類
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◆07:00【日経朝刊春秋】ポカポカ陽気の週末から一転、昨日の東京都心はコート姿が目立った。
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岡崎大橋と西の空。
朝の空は、雲が広がってきました。
◆07:25 朝の空【東】
◆07:25 朝の空【西】
◆07:47 ２月１７日朝 測定 ()は前回測定(2/16)との比較
体重：97.4kg (-0.1kg)
朝食は、海苔ネギ卵雑炊と、トマトと牛乳
◆08:21 朝食
◆09:00 曇り ４．３度【岡崎】
昼前の空は、晴れ間はありましたが、曇っていました。
◆10:07 昼前の空【東】
◆10:07 昼前の空【西】
◇10:10-10:55 ラジオ英会話 (2026年2月号Lesson212)
（１）１レッスン分を聞きながら、要点をノートに書き移す（約１５分）
（２）テキストを開きダイアログと訳をしっかりと読み込む(約５分)
（３）要点をノートにまとめる（約１０分）
（４）再度１レッスン分を聞きながら、再確認する（約１５分）
◆Opening
・大西：僕もサブマリン、乗りたい。
・ローザ：先生が乗ったら、上がらなくなっちゃうじゃん、ダメだよ。
・ディビッド： But I thought we all rude yellow submarine.
◆Today's Essence
・限定詞『no』：イメージは(まったくない・ゼロ・漆黒)
� �no』の強さ
��強い否定
��『no less than 〜』(〜未満では決してない)⇒(まさに〜)
・『GRAMMAR and VOCABULARY』
�ー尊櫃�(〜できた)には『be able to』
※『could』には(やろうと思えばできた・その力があった)と解釈される可能性がある
�◆�be going to』のイメージ：(流れの中)
◆Ending
・大西： Hey guys, I'm starving, no joke, I could eat a horse.
・ディビッド： Wow wow, whole horse?
・ローザ： OK, you're no longer to invite to my house
・ディビッド： You're right, horses, not your horse.
・ローザ： OK.
◆新ヒロトの日記０４８(Feb.17,2026、2026年2月号Lesson212）
◆11:00 北・東日本太平洋側と西日本の少雨に関する全般気象情報第２号
東日本太平洋側と西日本では昨年１１月中旬から、北日本太平洋側では本年１月上旬から、降水量の少ない状態が続いています。
この状態は、今後も１か月程度は続く見込みです。
農作物や水の管理等に十分注意してください。
記録的な少雨となった令和７年には、冬から春にかけて大規模な林野火災が全国的に多く発生しました。
火の取り扱いに十分注意してください。
◇11:00-11:30 ラジオ英会話 (2026年2月号Lesson212)
（５）例文を筆写（約１０分）
（６）ダイアログを音読を１７回（約１０分）
（７）例文を音読を２５回（約１０分）
日経平均株価の午前の終値は、前日比４５１円８６銭安の５６３５４円５５銭で、率にして０．８０％安です。
◇11:40-12:25 ラジオビジネス英語 Lesson７４(2/17放送)
（１）レッスンを聞きながら、要点をテキストに書き移す（１５分）
（２）テキストを読み込み、気になるポイントを抜き出す(１０分)
（３）ダイアログを音読(９回／１０分)
（４）例文を音読(１０回／１０分)
◆12:00 曇り ６．６度【岡崎】
昼食は、肉野菜炒めと、味噌汁とご飯。
◆13:13 昼食
昼過ぎの空は、晴れ間が広がってきました。
◆14:00 昼過ぎの空【東】
◆14:00 昼過ぎの空【西】
◆15:00 曇り／晴れ １０．１度【岡崎】
日経平均株価の終値は、前日比２３９円９２銭安の５６５６６円４９銭で、率にして０．４２％安です。
◆15:40 短期予報解説資料 (2026年2月17日10時の実況データをもとに解説)
��500hPa 5700m付近のトラフが南西諸島付近を通過中。
南西諸島付近には、華中の高気圧から吹き出す寒気が流れ込み、沖縄の南〜日本の南で前線が顕在化。
東シナ海〜南西諸島付近では気圧の傾きが大きくなっており、北よりの風がやや強く波の高い所がある。
��500hPa 5160〜5340mで-36℃前後の寒気を伴うトラフが中国東北区を東南東進。
�Ｄ禝ぐ気�伊豆諸島の東を東北東進。
近傍の東日本では、風がやや強く、波の高い所がある。
��500hPa 5520m付近で-27℃以下の寒気を伴うトラフが朝鮮半島付近を東進。
※日中は曇りがちの天気が続きましたが、この時間は晴れてきました。
日中は１０度を超えましたが、この時間は７度台です。
この後は徐々に晴れてきて、明朝の気温は０度近くまで下がる予報です。
夕方の空は、雲はありましたが、晴れていました。
◆17:01 夕方の空【東】
◆17:01 夕方の空【西】
◆17:10-17:30 夜活英語『英文法パーフェクト講義 』(Lesson３)
（１）１レッスン分を聞く（約５分）
（２）テキストを開きダイアログと訳をしっかりと読み込む(約５分)
（３）ダイアログを音読：２３回（約１０分）
（４）GRAMMAR IN ACTIONを音読：３９回（約１０分）
◆18:00 晴れ／曇り ６．２度【岡崎】
◆19:00【NHKﾆｭｰｽ】
◆19:00【NHKﾆｭｰｽ】トップニュース
7年後 支える側になれた“りくりゅう”年下の三浦璃来
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◆19:00【日経夕刊】北欧の海、温暖化で異変 植物プランクトン大増殖 魚が大量死、経済に影
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今月１３回目の休肝日。
◆20:00 就寝
◆昨日の採点
・ラーメンを食べない：〇（２月：１７勝０敗 ２０２６年：４８勝０敗）
・ビールを飲まない：〇（２月：１３勝４敗 ２０２６年：３６勝１２敗）
・３ｋｍ以上歩く：〇（２月：５勝１２敗 ２０２６年：２６勝２２敗）
・英語の音読学習を１時間以上する：〇（２月：１５勝２敗 ２０２６年：３９勝９敗）
・朝活音読と夜活英語をする：〇（２月：１６勝１敗 ２０２６年：３８勝１０敗）
◇２月１７日のウォーク：３．７km（２月のウォーク：１８．９ｋｍ ２０２６年のウォーク：１０７．７ｋｍ）
◇２月１７日の英語音読時間：１時間１０分（２月の英語音読時間：１６時間５０分 ２０２５年の英語音読時間：４７時間５０分）
◆ムーブ：６１５カロリー（２月の通算：８５３０カロリー・２０２６年の通算：２９９２０カロリー）
◆エクササイズ：５３分（２月の通算：３９７分・２０２６年の通算：２０１７分）
◆スタンド時間：１６時間（２月の通算：２５８時間・２０２６年の通算：７５４時間）
◆歩数：１０１０５歩（２月の通算：１０５２５５歩・２０２６年の通算：４２８９３８歩）
◆距離：５．９１ｋｍ（２月の通算：６２．６５ｋｍ・２０２５年の通算：２５９．１７ｋｍ）
◆２月１７日の最高気温：１０．６度 最低気温：１．８度 雨量：０．０mm【岡崎】
◆天気気温の一日の変化【岡崎】
◆２月１７日の地震情報
0
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最近の日記
- #薄明光線 #朝ウォーク #地震_震度5弱_群…
2026年06月17日04:56
- #朝ウォーク #ナンキンハゼ #トウネズミ…
2026年06月16日05:40
- #朝ウォーク #ギンバイカ #ヤナギバルイ…
2026年06月15日05:28
- #朝ウォーク #白山神社 #ザクロ
2026年06月14日04:48
- #朝ウォーク #ギシギシ #ヒメジオン #松…
2026年06月12日05:28
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