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2026年02月02日06:07
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#朝ウォーク #将棋ＮＨＫ杯トーナメント準々決勝第２局 #ブラタモリ_赤羽 #さわやか自然百景_東京御岳山秋から冬 #豊臣秀長第５回_嘘から出た実 #今月初めての休肝日
(7280)今朝の岡崎は、晴れています。
今日は、日中は晴れたり曇ったりの予報です。
昨日は２月１日日曜日。
今月は休肝日でスタートです。
◆２月１日の日の出・日の入時刻【岡崎】。
日の出時刻：０６時５１分
日の入時刻：１７時２０分
◆２月１日の英語学習
・朝活音読：音読×英文法 関係詞・仮定法編Lesson27
・ラジオ英会話2020年6月号Lesson48
・CNN_English_Express_2025年2月号_NewsDigest1-4
・現代ビジネス英語_2026年冬Lesson2_Dry_January_2
・夜活英語：クリスの英語でよもやま話第44回
・今日の気になり一言
『The life is like a Ferris wheel.』
(人生は観覧車のようなもの)
◆２月２日の天気予報【岡崎・2/1夕方時点】
◆03:40 短期予報解説資料 (2026年1月31日21時の実況データをもとに解説)
�‘�本付近は冬型の気圧配置となっており、850hPa -6℃以下の下層寒気が西日本付近〜東日本太平洋側にまで流れ込んでいる。
また、日本海西部〜北陸付近にシアーラインがのびており、北陸地方と北日本では、3時間で5〜10cm程度の降雪を観測。
�↓，療澤燭竜ぐ鞠枌屬筺�東シナ海で吹送距離が長いやや強い北風が吹いている影響で、北〜東日本と南西諸島では波が高くなっている所がある。
◆05:23 起床
『音読×英文法 関係詞・仮定法編』Lesson２７(音読２６回／１０分)
◇05:40-05:50 朝活音読
※今朝の岡崎は、晴れていて、気温は氷点下３度以下まで下がりました。
日中は晴れたり曇ったりで、気温は８度までしか上がらない予報です。
明け方の空は、晴れていました。
◆05:56 明け方の空【東】
◆06:00 晴れ ー２．９度【岡崎】
日名橋伊賀八幡宮コースを朝ウォーク。
◆06:24-07:18 ４．３ｋｍウォーク
◆07:00【NHKﾆｭｰｽ】
◆07:00【NHKﾆｭｰｽ】トップニュース
羽田空港 強盗未遂事件 空港到着後すぐに襲ったか
https:/
◆07:00【日経朝刊】科学論文、AI乱造の「毒」 医学13.5%で痕跡 査読負担や誤情報懸念
https:/
◆07:00【日経朝刊春秋】「選挙時期は新聞を買うもんじゃないな」。
https:/
温度表示はー３度でした。
朝の空は、晴れ間はありましたが、曇っていました。
◆07:23 朝の空【東】
◆07:23 朝の空【西】
◆07:40 ２月１日朝 測定 ()は前回測定(1/31)との比較
体重：97.2kg (-0.4kg)
朝食は、海苔ネギ卵雑炊と、トマトと牛乳
◆08:20 朝食
◆08:54（ウェザーニュース）日本海側は今日も大雪に注意 青森では近年にない積雪に
今日から2月なりますが、日本海側では雪の強まっているところがあります。
新潟県長岡市では一晩で25cm近い雪が積もり、福井市でも6時間に10cmの降雪を記録しています。
北陸の各地や青森県、北海道などでは断続的に強まる雪による急な積雪の増加に注意してください。
https:/
◆09:00 晴れ／曇り ２．０度【岡崎】
昼前の空は、雲はありましたが、晴れていました。
◆09:13 昼前の空【東】
◆09:13 昼前の空【西】
◇11:10-11:55 過去のラジオ英会話 (2020年6月号Lesson48)
（１）テキストを開きダイアログと訳をしっかりと読み込む(約５分)
（２）要点をノートに書き移す（約１０分）
（３）Express Yourself in Englishを筆写（約１０分）
（４）ダイアログを音読：１９回（約１０分）
（５）例文を音読：１０回（約１０分）
◆新ヒロトの日記０３２(Feb.01,2025、2020年6月号Lesson48）
・例示のフロー
� �example』(例)
�◆�for instance』(例えば)
��『case』(ケース・場合) ※しばしば不快が感じられる
�ぁ�a case in point』(代表例、好例)
・『GRAMMAR and VOCABULARY』
� �it 〜 to …』の形
�◆�at』のイメージ：(点)
�Ｉ娉探震篳�
◆11:20（ウェザーニュース）北陸西部の沿岸部はみぞれや雨 路面状態の悪化に注意
2月スタートとなる今日1日(日)の北陸西部は、沿岸部で雪ではなくみぞれや雨になっています。
路面状態が悪化する可能性があるため、足もとに十分お気をつけください。
https:/
将棋ＮＨＫ杯トーナメント準々決勝第２局が行なわれ、先手番の豊島九段が伊藤二冠に勝って、準決勝進出を決めました。
◆12:00 晴れ ６．９度【岡崎】
◇12:00-12:12 CNN_English_Express_2025年2月号_NewsDigest1
（１）１レッスン分を聞く（約１分）
（２）テキストを開きダイアログと訳をしっかりと読み込む(約２分)
（３）改めてレッスンを聞き、要点を書く（約１分＋約２分）
（４）音声データで１レッスン分をシャドーイング、音読７回（約１分＋約５分）
◇12:15-12:27 CNN_English_Express_2025年2月号_NewsDigest2
（１）１レッスン分を聞く（約１分）
（２）テキストを開きダイアログと訳をしっかりと読み込む(約２分)
（３）改めてレッスンを聞き、要点を書く（約１分＋約２分）
（４）音声データで１レッスン分をシャドーイング、音読７回（約１分＋約５分）
◇12:30-12:42 CNN_English_Express_2025年2月号_NewsDigest3
（１）１レッスン分を聞く（約１分）
（２）テキストを開きダイアログと訳をしっかりと読み込む(約２分)
（３）改めてレッスンを聞き、要点を書く（約１分＋約２分）
（４）音声データで１レッスン分をシャドーイング、音読８回（約１分＋約５分）
◇12:45-12:57 CNN_English_Express_2025年2月号_NewsDigest4
（１）１レッスン分を聞く（約１分）
（２）テキストを開きダイアログと訳をしっかりと読み込む(約２分)
（３）改めてレッスンを聞き、要点を書く（約１分＋約２分）
（４）音声データで１レッスン分をシャドーイング、音読７回（約１分＋約５分）
◇13:10-13:40 現代ビジネス英語_2026年冬Lesson2_Dry_January_2
（１）１レッスン分を聞く（約５分）
（２）テキストを開きダイアログと訳をしっかりと読み込む(約５分)
（３）改めてレッスンを聞き、要点を書く（約５分）
（４）音声データで１レッスン分をシャドーイング、音読５回（約５分＋約１０分）
◆13:58（ウェザーニュース）青森市は1時間に7cm積雪が増加 明日も活発な雪雲が停滞しやすい
青森市では昼前から激しい雪となっています。
12時-13時の1時間で、積雪が7cm増えました。
現在かかっている活発な雪雲は一旦南下傾向にありますが、夜は再び北上して青森市にかかりやすくなり、明日2日(月)も県内に停滞しやすい予想です。
https:/
昼過ぎの空は、晴れ間はありましたが、曇っていました。
◆14:59 昼過ぎの空【東】
◆14:59 昼過ぎの空【西】
◆15:00 曇り／晴れ ７．２度【岡崎】
昼食は、自家製カレーと、スープと牛乳。
◆15:08 昼食
◆15:40 短期予報解説資料 (2026年2月1日10時の実況データをもとに解説)
�‘�本付近は冬型の気圧配置となっており、北〜東日本の日本海側を中心に3時間に5〜10cmの降雪を観測。
また、シアーラインが日本海西部から北陸地方を指向。
周辺で雷を検知。
�∨務て暫亙�の西の海上に低気圧があって、ゆっくり南東進。
また、東北北部は地上の気圧の谷となっており、局地的に3時間に10〜15cmの強い雪を観測。
���，療澤燭竜ぐ鞠枌屬留洞舛如∩換馘�にやや強い風や強い風が吹き、波が高くなっている所がある。
録画してあった番組『ブラタモリ』を見ました、テーマは『赤羽』。
https:/
スタートは赤羽駅東口の路地。
『せんべろ』『千円で６杯』など、午前中からやっている飲み屋が、いっぱい。
山口隆太郎さん（北区飛鳥山博物館学芸員）の案内、すぐ横にある赤羽小学校卒業。
赤羽駅近くの居酒屋は、ほとんどが東口側。今回のお題は『せんべろの町・赤羽はどうできた？』
西口側に移動、東口とは全く違った景色。
稲付城址、現在は静勝寺、太田道灌ゆかりの寺、場所は大地の突端、赤羽駅の西側が大地、東側は低地
なぜ赤羽に駅が出来たのか、台地上にある小学校の屋上、小林せいのうさん（日本地図センター地図研究所）
左側に京浜東北線、東京上野ライン、湘南新宿ライン、右側に新幹線と埼京線が見える
横浜〜新橋間、上野〜高崎間にそれぞれ開通していた２つの鉄道を接続する鉄道が、赤羽〜品川間にできた
赤羽の北側に荒川があるので、新たに橋を作らなくて済む、赤羽駅を作って接続することになった
神社の参道の脇に不自然な空間が、鉄道跡地、線路は台地の上に向かって伸びていた軍の鉄道
戦前は軍関連で赤羽で働く人が増えていった、戦後は軍の施設の跡地に大規模な団地が作られた
『板状住棟』『スターハウス』、国の有形登録施設に指定
東口側の一番街商店街の前身は『復興会商店街』という名前だった、空襲の被害のあとのヤミ市から発展
録画してあった番組『さわやか自然百景』を見ました、テーマは『東京御岳山 秋から冬』。
https:/
１１月、御岳山周辺の山は紅葉の季節、アカゲラ、キクイタダキ
カラシザンショウの実を食べようとするメジロ
ヤマメの幼魚、ニホンカモシカ
雲海の上に浮かぶ都心のビル群
『氷の花』ができるカメバヒキオコシ
トウゴクミツバツツジの冬芽にやってくる鳥『アカウソ』
ムササビ、冬が繁殖の季節
※日中は、晴れたり曇ったりで、この時間は晴れていました。
日中は８度を超えましたが、この時間は６度前後です。
この後も晴れが続き、明朝の気温は１度前後まで下がる予報です。
夕方の空は、晴れていました。
◆17:13 夕方の空【東】
◆17:13 夕方の空【西】
◆17:20-17:50 夜活英語『クリスの英語でよもやま話第４４回』
『November : the Most Boring Month?』(１１月：いちばん退屈な月？)
（１）本文と日本語訳をしっかり読む（５分）
（２）使われている単語をチェックしながら読む（１５分）
（３）本文を音読：３回（１０分）
◆17:23（ウェザーニュース）北陸や北日本で雪が続く 局地的な強まりに要注意
今日2月1日(日)も北陸や北日本日本海側は断続的に雪が降っています。
局地的に降り方が強まり、短時間で積雪が増加している状況です。
明日2日(月)にかけて、さらなる積雪の増加や視界不良に注意・警戒をしてください。
https:/
◆18:00 晴れ ５．６度【岡崎】
『豊臣秀長』の第５回『嘘から出た実』を見ました。
https:/
・桶狭間後、松平元康は今川の元を離れ岡崎に戻る
・織田信長は、三河の松平元康と同盟を図る
・元康から出世の秘訣『信長を信じる、誰もやったことがないことをやる』を藤吉郎が聞いたが、実は全部逆
・信長は小牧山に拠点を移す、前田殿との出世争い、御前試合で藤吉郎は完敗
・信長から『戦は戦う前に勝つことが一番、犬山城を調略せよ』と藤吉郎・小一郎が命じられる
・斎藤竜興と大沢氏との間を不仲にする作戦が、大沢氏の前で露見、説得に成功、大沢氏を信長の前に連れていくが
・名古屋市荒子、前田利家の縁のものが、荒子観音寺
◆19:00【NHKﾆｭｰｽ】
◆19:00【NHKﾆｭｰｽ】トップニュース
東京 台東区の4億円強奪と羽田空港の強盗未遂 実行役は別人か
https:/
◆19:00【日経夕刊】（夕刊休刊日）
今月初めての休肝日。
◆20:30 就寝
◆昨日の採点
・ラーメンを食べない：〇（２月：１勝０敗 ２０２６年：３２勝０敗）
・ビールを飲まない：〇（２月：１勝０敗 ２０２６年：２４勝８敗）
・３ｋｍ以上歩く：〇（２月：１勝０敗 ２０２６年：２２勝１０敗）
・英語の音読学習を１時間以上する：〇（２月：１勝０敗 ２０２６年：２５勝７敗）
・朝活音読と夜活英語をする：〇（２月：１勝０敗 ２０２６年：２３勝９敗）
◇２月１日のウォーク：４．３km（２月のウォーク：４．３ｋｍ ２０２６年のウォーク：９３．１ｋｍ）
◇２月１日の英語音読時間：１時間１０分（２月の英語音読時間：１時間１０分 ２０２５年の英語音読時間：３２時間１０分）
◆ムーブ：７４１カロリー（２月の通算：７４１カロリー・２０２６年の通算：２２１３１カロリー）
◆エクササイズ：７０分（２月の通算：７０分・２０２６年の通算：１６９０分）
◆スタンド時間：１５時間（２月の通算：１５時間・２０２６年の通算：５１１時間）
◆歩数：１１７１８歩（２月の通算：１１７１８歩・２０２６年の通算：３３５４０４歩）
◆距離：７．１４ｋｍ（２月の通算：７．１４ｋｍ・２０２５年の通算：２０３．６６ｋｍ）
◆２月１日の最高気温：８．２度 最低気温：ー３．４度 雨量：０．０mm【岡崎】
◆天気気温の一日の変化【岡崎】
◆２月１日の地震情報
今日は、日中は晴れたり曇ったりの予報です。
昨日は２月１日日曜日。
今月は休肝日でスタートです。
◆２月１日の日の出・日の入時刻【岡崎】。
日の出時刻：０６時５１分
日の入時刻：１７時２０分
◆２月１日の英語学習
・朝活音読：音読×英文法 関係詞・仮定法編Lesson27
・ラジオ英会話2020年6月号Lesson48
・CNN_English_Express_2025年2月号_NewsDigest1-4
・現代ビジネス英語_2026年冬Lesson2_Dry_January_2
・夜活英語：クリスの英語でよもやま話第44回
・今日の気になり一言
『The life is like a Ferris wheel.』
(人生は観覧車のようなもの)
◆２月２日の天気予報【岡崎・2/1夕方時点】
◆03:40 短期予報解説資料 (2026年1月31日21時の実況データをもとに解説)
�‘�本付近は冬型の気圧配置となっており、850hPa -6℃以下の下層寒気が西日本付近〜東日本太平洋側にまで流れ込んでいる。
また、日本海西部〜北陸付近にシアーラインがのびており、北陸地方と北日本では、3時間で5〜10cm程度の降雪を観測。
�↓，療澤燭竜ぐ鞠枌屬筺�東シナ海で吹送距離が長いやや強い北風が吹いている影響で、北〜東日本と南西諸島では波が高くなっている所がある。
◆05:23 起床
『音読×英文法 関係詞・仮定法編』Lesson２７(音読２６回／１０分)
◇05:40-05:50 朝活音読
※今朝の岡崎は、晴れていて、気温は氷点下３度以下まで下がりました。
日中は晴れたり曇ったりで、気温は８度までしか上がらない予報です。
明け方の空は、晴れていました。
◆05:56 明け方の空【東】
◆06:00 晴れ ー２．９度【岡崎】
日名橋伊賀八幡宮コースを朝ウォーク。
◆06:24-07:18 ４．３ｋｍウォーク
◆07:00【NHKﾆｭｰｽ】
◆07:00【NHKﾆｭｰｽ】トップニュース
羽田空港 強盗未遂事件 空港到着後すぐに襲ったか
https:/
◆07:00【日経朝刊】科学論文、AI乱造の「毒」 医学13.5%で痕跡 査読負担や誤情報懸念
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◆07:00【日経朝刊春秋】「選挙時期は新聞を買うもんじゃないな」。
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温度表示はー３度でした。
朝の空は、晴れ間はありましたが、曇っていました。
◆07:23 朝の空【東】
◆07:23 朝の空【西】
◆07:40 ２月１日朝 測定 ()は前回測定(1/31)との比較
体重：97.2kg (-0.4kg)
朝食は、海苔ネギ卵雑炊と、トマトと牛乳
◆08:20 朝食
◆08:54（ウェザーニュース）日本海側は今日も大雪に注意 青森では近年にない積雪に
今日から2月なりますが、日本海側では雪の強まっているところがあります。
新潟県長岡市では一晩で25cm近い雪が積もり、福井市でも6時間に10cmの降雪を記録しています。
北陸の各地や青森県、北海道などでは断続的に強まる雪による急な積雪の増加に注意してください。
https:/
◆09:00 晴れ／曇り ２．０度【岡崎】
昼前の空は、雲はありましたが、晴れていました。
◆09:13 昼前の空【東】
◆09:13 昼前の空【西】
◇11:10-11:55 過去のラジオ英会話 (2020年6月号Lesson48)
（１）テキストを開きダイアログと訳をしっかりと読み込む(約５分)
（２）要点をノートに書き移す（約１０分）
（３）Express Yourself in Englishを筆写（約１０分）
（４）ダイアログを音読：１９回（約１０分）
（５）例文を音読：１０回（約１０分）
◆新ヒロトの日記０３２(Feb.01,2025、2020年6月号Lesson48）
・例示のフロー
� �example』(例)
�◆�for instance』(例えば)
��『case』(ケース・場合) ※しばしば不快が感じられる
�ぁ�a case in point』(代表例、好例)
・『GRAMMAR and VOCABULARY』
� �it 〜 to …』の形
�◆�at』のイメージ：(点)
�Ｉ娉探震篳�
◆11:20（ウェザーニュース）北陸西部の沿岸部はみぞれや雨 路面状態の悪化に注意
2月スタートとなる今日1日(日)の北陸西部は、沿岸部で雪ではなくみぞれや雨になっています。
路面状態が悪化する可能性があるため、足もとに十分お気をつけください。
https:/
将棋ＮＨＫ杯トーナメント準々決勝第２局が行なわれ、先手番の豊島九段が伊藤二冠に勝って、準決勝進出を決めました。
◆12:00 晴れ ６．９度【岡崎】
◇12:00-12:12 CNN_English_Express_2025年2月号_NewsDigest1
（１）１レッスン分を聞く（約１分）
（２）テキストを開きダイアログと訳をしっかりと読み込む(約２分)
（３）改めてレッスンを聞き、要点を書く（約１分＋約２分）
（４）音声データで１レッスン分をシャドーイング、音読７回（約１分＋約５分）
◇12:15-12:27 CNN_English_Express_2025年2月号_NewsDigest2
（１）１レッスン分を聞く（約１分）
（２）テキストを開きダイアログと訳をしっかりと読み込む(約２分)
（３）改めてレッスンを聞き、要点を書く（約１分＋約２分）
（４）音声データで１レッスン分をシャドーイング、音読７回（約１分＋約５分）
◇12:30-12:42 CNN_English_Express_2025年2月号_NewsDigest3
（１）１レッスン分を聞く（約１分）
（２）テキストを開きダイアログと訳をしっかりと読み込む(約２分)
（３）改めてレッスンを聞き、要点を書く（約１分＋約２分）
（４）音声データで１レッスン分をシャドーイング、音読８回（約１分＋約５分）
◇12:45-12:57 CNN_English_Express_2025年2月号_NewsDigest4
（１）１レッスン分を聞く（約１分）
（２）テキストを開きダイアログと訳をしっかりと読み込む(約２分)
（３）改めてレッスンを聞き、要点を書く（約１分＋約２分）
（４）音声データで１レッスン分をシャドーイング、音読７回（約１分＋約５分）
◇13:10-13:40 現代ビジネス英語_2026年冬Lesson2_Dry_January_2
（１）１レッスン分を聞く（約５分）
（２）テキストを開きダイアログと訳をしっかりと読み込む(約５分)
（３）改めてレッスンを聞き、要点を書く（約５分）
（４）音声データで１レッスン分をシャドーイング、音読５回（約５分＋約１０分）
◆13:58（ウェザーニュース）青森市は1時間に7cm積雪が増加 明日も活発な雪雲が停滞しやすい
青森市では昼前から激しい雪となっています。
12時-13時の1時間で、積雪が7cm増えました。
現在かかっている活発な雪雲は一旦南下傾向にありますが、夜は再び北上して青森市にかかりやすくなり、明日2日(月)も県内に停滞しやすい予想です。
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昼過ぎの空は、晴れ間はありましたが、曇っていました。
◆14:59 昼過ぎの空【東】
◆14:59 昼過ぎの空【西】
◆15:00 曇り／晴れ ７．２度【岡崎】
昼食は、自家製カレーと、スープと牛乳。
◆15:08 昼食
◆15:40 短期予報解説資料 (2026年2月1日10時の実況データをもとに解説)
�‘�本付近は冬型の気圧配置となっており、北〜東日本の日本海側を中心に3時間に5〜10cmの降雪を観測。
また、シアーラインが日本海西部から北陸地方を指向。
周辺で雷を検知。
�∨務て暫亙�の西の海上に低気圧があって、ゆっくり南東進。
また、東北北部は地上の気圧の谷となっており、局地的に3時間に10〜15cmの強い雪を観測。
���，療澤燭竜ぐ鞠枌屬留洞舛如∩換馘�にやや強い風や強い風が吹き、波が高くなっている所がある。
録画してあった番組『ブラタモリ』を見ました、テーマは『赤羽』。
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スタートは赤羽駅東口の路地。
『せんべろ』『千円で６杯』など、午前中からやっている飲み屋が、いっぱい。
山口隆太郎さん（北区飛鳥山博物館学芸員）の案内、すぐ横にある赤羽小学校卒業。
赤羽駅近くの居酒屋は、ほとんどが東口側。今回のお題は『せんべろの町・赤羽はどうできた？』
西口側に移動、東口とは全く違った景色。
稲付城址、現在は静勝寺、太田道灌ゆかりの寺、場所は大地の突端、赤羽駅の西側が大地、東側は低地
なぜ赤羽に駅が出来たのか、台地上にある小学校の屋上、小林せいのうさん（日本地図センター地図研究所）
左側に京浜東北線、東京上野ライン、湘南新宿ライン、右側に新幹線と埼京線が見える
横浜〜新橋間、上野〜高崎間にそれぞれ開通していた２つの鉄道を接続する鉄道が、赤羽〜品川間にできた
赤羽の北側に荒川があるので、新たに橋を作らなくて済む、赤羽駅を作って接続することになった
神社の参道の脇に不自然な空間が、鉄道跡地、線路は台地の上に向かって伸びていた軍の鉄道
戦前は軍関連で赤羽で働く人が増えていった、戦後は軍の施設の跡地に大規模な団地が作られた
『板状住棟』『スターハウス』、国の有形登録施設に指定
東口側の一番街商店街の前身は『復興会商店街』という名前だった、空襲の被害のあとのヤミ市から発展
録画してあった番組『さわやか自然百景』を見ました、テーマは『東京御岳山 秋から冬』。
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１１月、御岳山周辺の山は紅葉の季節、アカゲラ、キクイタダキ
カラシザンショウの実を食べようとするメジロ
ヤマメの幼魚、ニホンカモシカ
雲海の上に浮かぶ都心のビル群
『氷の花』ができるカメバヒキオコシ
トウゴクミツバツツジの冬芽にやってくる鳥『アカウソ』
ムササビ、冬が繁殖の季節
※日中は、晴れたり曇ったりで、この時間は晴れていました。
日中は８度を超えましたが、この時間は６度前後です。
この後も晴れが続き、明朝の気温は１度前後まで下がる予報です。
夕方の空は、晴れていました。
◆17:13 夕方の空【東】
◆17:13 夕方の空【西】
◆17:20-17:50 夜活英語『クリスの英語でよもやま話第４４回』
『November : the Most Boring Month?』(１１月：いちばん退屈な月？)
（１）本文と日本語訳をしっかり読む（５分）
（２）使われている単語をチェックしながら読む（１５分）
（３）本文を音読：３回（１０分）
◆17:23（ウェザーニュース）北陸や北日本で雪が続く 局地的な強まりに要注意
今日2月1日(日)も北陸や北日本日本海側は断続的に雪が降っています。
局地的に降り方が強まり、短時間で積雪が増加している状況です。
明日2日(月)にかけて、さらなる積雪の増加や視界不良に注意・警戒をしてください。
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◆18:00 晴れ ５．６度【岡崎】
『豊臣秀長』の第５回『嘘から出た実』を見ました。
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・桶狭間後、松平元康は今川の元を離れ岡崎に戻る
・織田信長は、三河の松平元康と同盟を図る
・元康から出世の秘訣『信長を信じる、誰もやったことがないことをやる』を藤吉郎が聞いたが、実は全部逆
・信長は小牧山に拠点を移す、前田殿との出世争い、御前試合で藤吉郎は完敗
・信長から『戦は戦う前に勝つことが一番、犬山城を調略せよ』と藤吉郎・小一郎が命じられる
・斎藤竜興と大沢氏との間を不仲にする作戦が、大沢氏の前で露見、説得に成功、大沢氏を信長の前に連れていくが
・名古屋市荒子、前田利家の縁のものが、荒子観音寺
◆19:00【NHKﾆｭｰｽ】
◆19:00【NHKﾆｭｰｽ】トップニュース
東京 台東区の4億円強奪と羽田空港の強盗未遂 実行役は別人か
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◆19:00【日経夕刊】（夕刊休刊日）
今月初めての休肝日。
◆20:30 就寝
◆昨日の採点
・ラーメンを食べない：〇（２月：１勝０敗 ２０２６年：３２勝０敗）
・ビールを飲まない：〇（２月：１勝０敗 ２０２６年：２４勝８敗）
・３ｋｍ以上歩く：〇（２月：１勝０敗 ２０２６年：２２勝１０敗）
・英語の音読学習を１時間以上する：〇（２月：１勝０敗 ２０２６年：２５勝７敗）
・朝活音読と夜活英語をする：〇（２月：１勝０敗 ２０２６年：２３勝９敗）
◇２月１日のウォーク：４．３km（２月のウォーク：４．３ｋｍ ２０２６年のウォーク：９３．１ｋｍ）
◇２月１日の英語音読時間：１時間１０分（２月の英語音読時間：１時間１０分 ２０２５年の英語音読時間：３２時間１０分）
◆ムーブ：７４１カロリー（２月の通算：７４１カロリー・２０２６年の通算：２２１３１カロリー）
◆エクササイズ：７０分（２月の通算：７０分・２０２６年の通算：１６９０分）
◆スタンド時間：１５時間（２月の通算：１５時間・２０２６年の通算：５１１時間）
◆歩数：１１７１８歩（２月の通算：１１７１８歩・２０２６年の通算：３３５４０４歩）
◆距離：７．１４ｋｍ（２月の通算：７．１４ｋｍ・２０２５年の通算：２０３．６６ｋｍ）
◆２月１日の最高気温：８．２度 最低気温：ー３．４度 雨量：０．０mm【岡崎】
◆天気気温の一日の変化【岡崎】
◆２月１日の地震情報
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