今日は何をやろう

こんにちは　いつも　blog訪問ありがとうございます。
会社を円満退職して　毎日がフリーになった今　今日
は何をするか迷います。寒くなければ　外に出て散歩

や　サイクリングをします。室内で本を読んだり　映
画を観たりも良いんですが　そうだと体が鈍ってしま
いがちなんで　なるべく屋外に出るのも必要かと。

近場でも良いので　普段行かない場所へ出かけてみる
のも良いな〜。城跡巡りとか　市内には　わりと城跡が
あるようです。この機会に　巡ってみたいです

60代も後半　後何年生きられるかわからない年代になり
時間を無駄に過ごしたくはないもの。私に言わせれば
今は貴重な時間です。

ボ〜っとしてても　忙しく動いてても　過ぎる時間は
一緒　ならば　いろいろ行動するのが良いかと思います。
やりたい事はあるのに　それが浮かばないのが　今の

心境です。「生きがい」と「外出」は高齢者の健康維
持のポイントであり　屋外での趣味は健康に長生きする
ためにも大切ことかと思います。

やはり　手軽なのは　散歩・ウォーキングかと　運動
不足解消や気分転換に繋がります。四季の景色などを
眺めながら歩くのも気分的に良いかもしれません。

後は　実行するのみかと