ダメダメ睡眠

良く眠ったつもりでもデータを見るとそんなに良くなく、むしろヤバイ感じ ではあるがデータに振り回されてもおもしろくないのであまり気にしないようにしている。眠る前にスマホ見ている時点で駄目なんだけど。