ぎっくり。

体重　110kg

若者も注意！寒さで急増する“3大ぎっくり”　予防のカギは「寒冷順化」と「つま先立ち」【Nスタ解説】
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自分も介護で親を床から立たせるとかで腰に負担をかけているので、いつぎっくりになってもおかしくないですね。もう若くはないですし（おじさん並感　寒さへの順応が大切というのは初めて聞きました。とにかくあったかくして、腰に負担をかけないように生活していかないといけませんね。腰を傷めない介護の仕方も学ばないとなあ。