過ぎたるは・・・

■（A）長時間ぼんやり過ごす（B）せわしなく過ごす　脳が休めているのはどっち？　精神科医が語る「実は“ぼーっと時間”が脳に負担」の真実【漫画】
(まいどなニュース - 08月11日 19:40)
https://news.mixi.jp/view_news.pl?media_id=262&from=diary&id=8429991

以前ニュースなどを見ていたら、
「あまりにもスマホなどで情報を仕入れていると脳が疲れてボケがすすむ」
と言っていてびっくりした。

それからは朝の仕度をしている時はなるべくテレビを見ないで
空を見たりボーッとしながら手だけ動かして用事をこなそうと努力していたが、
「長時間」ボーッとしていてもダメなのか・・。なんかショック。

問題は「長時間」ってことなんだな・・。
ボーッとしてても、忙しく情報を仕入れてても、どっちでも「長時間」は
脳に負担がかかるんじゃなかろうか。

どちらも「ほどよく」すればいいんじゃないだろうか。

今世界では、干ばつで苦しんでいる所も、洪水で苦しんでいる所もある。
どっちもほどよく天気になって、ほどよく雨が降ればいいのに
今の気候はそれが難しい。
そういうことなのかな。脳にとっても。

過ぎたるは及ばざるがごとしとはよく言ったものだ。