こっちはまだ梅雨。

体重　111kg

今日16日は関東や東海から四国で激しい雨　滝のような雨で大雨も　土砂災害に警戒
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地元は今日全国一暑い地域だったようで、本当に蒸し暑い日でした。暑いだけではなく蒸し暑いのは本当に辛いね。明日あさっても暑くなるようで、まだ梅雨もあけてないのにこの暑さはほんとうにまいります。このあいだ水や冷たい飲み物をいっぱいのんだら腹を下したので、水分補給にも気を使わないといけません。経口補水液をもっと買っておくべきかもしれませんね。