眠気

とは言っても朝でなく夜の方。
22時を過ぎたくらいから急激に眠たくなる。
疲れや満腹感が無くても。
これはもう年齢から来る眠たさであろう。
だから週末でも晩酌せずに早寝するし。
年寄り程就寝が早いのは、翌日の早起きのためでなく体が夜更しに耐えられなくなったからだと知った。
自分も既に壮年なのでその辺りは気を付けようと思う。
否応無しに体が衰えてゆくのは辛いものである。