二十四節気　立夏

暦の上では今日から夏に入ります。
季節の変わり目で日ごとの寒暖差も大きくなっていますが、来週あたりからかなり気温が上がる予報です。
まだ体が暑さに慣れていないので、意識的に軽く汗を角運動などをするように努めるのがよいとのことです。

■5日は「立夏」　12日から急に暑く　東北も25℃以上の夏日　今できる暑熱順化とは
(日本気象協会 - 05月05日 09:24)
https://news.mixi.jp/view_news.pl?media_id=174&from=diary&id=8301197
日本気象協会 https://tenki.jp/forecaster/a_aoyama/2025/05/05/33547.html