理由が・・・わからない。。。

　本日お休み。


　そぉー

　今日から四連休です。


　そんな朝。

　寝室から自室へと居場所を移し

　PCで動画を観ていると・・・

　突然　足がつった。

　それも、両足太もも裏あたり？

　ふくらはぎあたりだと

　伸ばしたり、揉んだりしますが

　太ももって？？？

　２〜３分程、悶絶して

　取りあえず、揉んだりしてたら治まった。

　何故？


　疲れが貯まっているのか？

　何か、足の可動域に無理があったのか？

　今夜の入浴では、

　丹念に揉みしだいておきましょう。