2月21日(金)

午前中は尾道向島の丸富青果へいく。
みかん、いよかん、甘平、せとか、レモンの4種類、2千円ほどの支払い。
片道約25km少々で、往復すると50km前後。

うちにもどり、家人を降ろして、当方だけ南本庄の実家へ行った。
昼は食パンを2枚チーズのせでトースターで焼いて食べた。
BGVは「MarsAttacks！」(マーズアタック)を点けっぱなし。
荒唐無稽で、おもしろい。要するにティム・バートン式のお笑い恐怖映画？

週末後の三連休は寒波で大雪という予報。

生活の三原則は、食事、睡眠、運動をしっかりコントロールすることが健康によいことは百も承知。あとはきちんと実行すればよい。
この基本的生活態度をしっかりやっていくことがいいと思われる。