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2024年05月02日05:23
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#朝ウォーク #ヤブジラミ #ソバーキュリアス #英語リスニングの鬼１００則 #今月初めての休肝日 #朝活音読_音読英文法関係詞仮定法編Lesson11 #音読英文法関係詞仮定法編Lesson12
(6642)今朝の岡崎は、前日からの雨があがって、晴れてきました。
今日は、晴れたり曇ったりの予報です。
昨日は５月１日水曜日。
一つの指針になればと思っています。
◆03:40 短期予報解説資料 (2024年4月30日21時の実況データをもとに解説)
�ヾ愿譴療譴膨禝ぐ気�あって東北東進。
低気圧から前線が日本の南を通り、華南にのびている。
低気圧や前線に向かって下層暖湿気が流入し、大気の状態が非常に不安定となっている。
前線の暖域側にあたる南西諸島付近では、30mm/1h 程度の雨量が解析されている。
雷を多数検知し、5 月 1日 0 時頃に石垣島地方でメソサイクロンを検出。
�∪蘚膓甞い膨禝ぐ気�あって東北東進。
低気圧から前線が東日本にかけてのびている。
低気圧や前線に向かって下層暖湿気が流入し、大気の状態が不安定となっている。
低気圧や前線の近傍にあたる北日本と東日本の日本海側では、2〜5 ��/1h の雨量が解析されている。
◆04:00 起床
◇04:10-04:40 英会話フィーリングリッシュ (Lesson10〜12)
◇04:40-05:00 朝活音読 (音読英文法関係詞仮定法編Lesson11、各５０回)
明け方の空は、どんよりと曇っていました。
◆05:11 明け方の空【東】
◆05:11 明け方の空【西】
日名橋大門水郷公園コースを朝ウォーク。
◆05:44-06:54 ６．１ｋｍウォーク
温度表示は１８度でした。
◆06:00 曇り １８．３度【岡崎】
大門水郷公園。
◆07:00【NHKﾆｭｰｽ】栃木 那須町 遺体遺棄事件 20歳の容疑者2人を逮捕 実行役か
https:/
◆07:00【日経朝刊】米の未来、Z世代左右 有権者17%、4000万人を争奪 「分断後の世界」描く
https:/
◆07:00【日経朝刊春秋】その昔、結婚式のハイシーズンはゴールデンウイークだったそうだ。
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米ダウ平均の終値は、前日比５７０ドル２４セント安の３７８１５ドル８５セントで、率にして１．４９％安です。
◇米ダウ平均株価終値（４月３０日）
◇欧州平均株価終値（４月３０日）
◆07:11 測定
**************************************
◆５月１日朝 測定
()は前回測定(4/30)との比較
◆体重：92.6kg (-0.3kg)
◆体脂肪率：29.0% (-0.2%)
◆体脂肪量：26.85kg (-0.28kg)
◆ＢＭＩ： 31.7 (-0.1)
◆内臓脂肪指数：24 (±0)
◆基礎代謝：1924 (-2)
◆骨格筋率：28.9% (+0.1%)
◆骨格筋量：26.76kg (+0.01kg)
◆体年齢：70 (-1)
**************************************
朝食は、ウインナーとキャベツの炒め物とレタス、味噌汁とご飯、海苔と牛乳
◆07:57 朝食
◆09:00 曇り １７．６度【岡崎】
昼前の空は、曇っていました。
◆10:39 昼前の空【東】
◆10:39 昼前の空【西】
近所で出会った花『ヤブジラミ』。
◆11:10-11:25 ラジオビジネス英語 Lesson１５(4/24放送)
日経平均株価の午前の終値は、前日比２１６円１２銭安の３８１８９円５４銭で、率にして０．５６％安です。
◇11:35-12:20 音読英文法_関係詞・仮定法編_Lesson12
（１）音声データを聞く（約１分）
（２）本文・解説を読んで英文法を理解（約２分）
（３）本文をノートに書き写す（約１２分）
（４）音読を５０回（約２０分）
（５）音読筆写５回（約１０分）
◆12:00 曇り １７．５度【岡崎】
◇12:30-13:40 ニュースで学ぶ現代英語の学習(4/30)
TRUMP FACES FIRST CRIMINAL TRIAL
トランプ氏 刑事裁判の初公判
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（１）１レッスン分を聞く（約１５分）
（２）Ｗｅｂを開き英文と訳をしっかりと読み込む(約５分)
（３）本文をノートに書き写す（約１０分）
（４）改めてレッスンを聞き、要点をノートに書き移す（約２０分）
（５）本文をシャドーイング（約２０分）
※今日の気になるword
・『criminal trial』(刑事裁判) 『civil trial』(民事裁判)
・『hush money』(口止め料)
・『keep 〜 secret for good reason』(正当な理由があって〜を伏せておく)
・『plead not guilty』(法廷で有罪ではないと申し立てる) 『plead guilty』(有罪を認める)
・『convict』(有罪判決を出す)
◇13:50-14:30 現代ビジネス英語_2022年度冬Lesson13_Animal_Welfare_1
（１）１レッスン分を聞く（約５分）
（２）テキストを開きダイアログと訳をしっかりと読み込む(約５分)
（３）改めてレッスンを聞き、要点を書く（約１０分）
（４）音声データで１レッスン分をシャドーイング、その後、それの音読、これを５セット。（約２０分）
※今日の一文『One of these days is none of these days.』(いずれそのうちという日はない)
昼食は、アピタ内にある『カフェプロスペール』で、ベーコンとキャベツのバター醤油味パスタ。
◆14:52 昼食
◆15:00 雨 １６．９度【岡崎】
日経平均株価の終値は、前日比１３１円６１銭安の３８２７４円０５銭で、率にして０．３４％安です。
書店で入手した本『飲まない生き方ソバーキュリアス』。
全く飲まないという生き方をするつもりはありません。
でも、時間的な制約もあるし、健康面を考えても、平日は飲まない様にしたいです。
この本が、その指針になればと思っています。
◆15:40 短期予報解説資料 (2024年5月1日09時の実況データをもとに解説)
�＼蘚膓甞い�500hPa 5340m付近の寒冷渦に対応する低気圧から、前線が日本の東〜日本の南〜南西諸島にのびている。
また、500hPa 5760m 付近の正渦度極大域に対応して、四国の南の前線上を別の低気圧が東北東進。
これらの低気圧や前線に向かう下層暖湿気の影響で、沖縄の南〜日本の南では、発雷を検知、海上では1時間に 20mm 以上の強い雨を解析。
��日本海と華北に中心を持つ高気圧が、それぞれ南東と東へ移動。
�，猟禝ぐ気篩粟�と、これらの高気圧の間で気圧の傾きが大きくなり、日本付近は所々でやや強い風が吹いて、波が高くなっている所がある。
夕方の空は、雨が降っていました。
◆17:05 夕方の空【東】
◆17:05 夕方の空【西】
◆18:00 雨 １５．７度【岡崎】
５月から『夜活英語』という名前に変えて、英文法に拘らないことにしました。
この日から読み始めた『英語リスニングの鬼１００則』、尊敬する米山明日香先生が書かれた本です。
『英語リスニングの鬼』MUST１〜MUST４
◆18:10-18:40 夜活英語
◆19:00【NHKﾆｭｰｽ】栃木遺体遺棄事件 実行役にも報酬か 約1000万円押収も
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◆19:00【日経夕刊】アマゾン営業益3.2倍 生成AI需要でクラウド好調 1〜3月、IT投資回復映す
https:/
今月初めての休肝日。
◆21:00 就寝
◆昨日の採点
・ラーメンを食べない：〇（５月：１勝０敗 ２０２４年：１２２勝０敗）
・ビールを飲まない：〇（５月：１勝０敗 ２０２４年：７３勝４９敗）
・５ｋｍ以上歩く：〇（５月：１勝０敗 ２０２４年：９３勝２９敗）
・英語の音読学習を１時間以上する：〇（５月：１勝０敗 ２０２４年：９６勝２６敗）
・朝活音読と夜活英語をする（２月から）：〇（５月：１勝０敗 ２０２４年：４７勝４４敗）
◇５月１日のウォーク：６．１ｋｍ（５月のウォーク：６．１ｋｍ ２０２４年のウォーク：５６４．７ｋｍ）
◇５月１日の英語音読時間：１時間３０分（５月の英語音読時間：１時間３０分 ２０２４年の英語音読時間：１５２時間３０分）
◆ムーブ：６３１カロリー（５月の通算：６３１カロリー・２０２４年の通算：７１３０９カロリー）
◆エクササイズ：７４分（５月の通算：７４分・２０２４年の通算：７２３０分）
◆スタンド時間：１９時間（５月の通算：１９時間・２０２４年の通算：２０４６時間）
◆歩数：１５２６１歩（５月の通算：１５２６１歩・２０２４年の通算：１５９７６２２歩）
◆距離：９．９１ｋｍ（５月の通算：９．９１ｋｍ・２０２４年の通算：１０３１．１９ｋｍ）
◆５月１日の最高気温：１９．６度 最低気温：度 雨量：mm【岡崎】
◆天気気温の一日の変化【岡崎】
◆５月１日の地震情報
今日は、晴れたり曇ったりの予報です。
昨日は５月１日水曜日。
一つの指針になればと思っています。
◆03:40 短期予報解説資料 (2024年4月30日21時の実況データをもとに解説)
�ヾ愿譴療譴膨禝ぐ気�あって東北東進。
低気圧から前線が日本の南を通り、華南にのびている。
低気圧や前線に向かって下層暖湿気が流入し、大気の状態が非常に不安定となっている。
前線の暖域側にあたる南西諸島付近では、30mm/1h 程度の雨量が解析されている。
雷を多数検知し、5 月 1日 0 時頃に石垣島地方でメソサイクロンを検出。
�∪蘚膓甞い膨禝ぐ気�あって東北東進。
低気圧から前線が東日本にかけてのびている。
低気圧や前線に向かって下層暖湿気が流入し、大気の状態が不安定となっている。
低気圧や前線の近傍にあたる北日本と東日本の日本海側では、2〜5 ��/1h の雨量が解析されている。
◆04:00 起床
◇04:10-04:40 英会話フィーリングリッシュ (Lesson10〜12)
◇04:40-05:00 朝活音読 (音読英文法関係詞仮定法編Lesson11、各５０回)
明け方の空は、どんよりと曇っていました。
◆05:11 明け方の空【東】
◆05:11 明け方の空【西】
日名橋大門水郷公園コースを朝ウォーク。
◆05:44-06:54 ６．１ｋｍウォーク
温度表示は１８度でした。
◆06:00 曇り １８．３度【岡崎】
大門水郷公園。
◆07:00【NHKﾆｭｰｽ】栃木 那須町 遺体遺棄事件 20歳の容疑者2人を逮捕 実行役か
https:/
◆07:00【日経朝刊】米の未来、Z世代左右 有権者17%、4000万人を争奪 「分断後の世界」描く
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◆07:00【日経朝刊春秋】その昔、結婚式のハイシーズンはゴールデンウイークだったそうだ。
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米ダウ平均の終値は、前日比５７０ドル２４セント安の３７８１５ドル８５セントで、率にして１．４９％安です。
◇米ダウ平均株価終値（４月３０日）
◇欧州平均株価終値（４月３０日）
◆07:11 測定
**************************************
◆５月１日朝 測定
()は前回測定(4/30)との比較
◆体重：92.6kg (-0.3kg)
◆体脂肪率：29.0% (-0.2%)
◆体脂肪量：26.85kg (-0.28kg)
◆ＢＭＩ： 31.7 (-0.1)
◆内臓脂肪指数：24 (±0)
◆基礎代謝：1924 (-2)
◆骨格筋率：28.9% (+0.1%)
◆骨格筋量：26.76kg (+0.01kg)
◆体年齢：70 (-1)
**************************************
朝食は、ウインナーとキャベツの炒め物とレタス、味噌汁とご飯、海苔と牛乳
◆07:57 朝食
◆09:00 曇り １７．６度【岡崎】
昼前の空は、曇っていました。
◆10:39 昼前の空【東】
◆10:39 昼前の空【西】
近所で出会った花『ヤブジラミ』。
◆11:10-11:25 ラジオビジネス英語 Lesson１５(4/24放送)
日経平均株価の午前の終値は、前日比２１６円１２銭安の３８１８９円５４銭で、率にして０．５６％安です。
◇11:35-12:20 音読英文法_関係詞・仮定法編_Lesson12
（１）音声データを聞く（約１分）
（２）本文・解説を読んで英文法を理解（約２分）
（３）本文をノートに書き写す（約１２分）
（４）音読を５０回（約２０分）
（５）音読筆写５回（約１０分）
◆12:00 曇り １７．５度【岡崎】
◇12:30-13:40 ニュースで学ぶ現代英語の学習(4/30)
TRUMP FACES FIRST CRIMINAL TRIAL
トランプ氏 刑事裁判の初公判
https:/
（１）１レッスン分を聞く（約１５分）
（２）Ｗｅｂを開き英文と訳をしっかりと読み込む(約５分)
（３）本文をノートに書き写す（約１０分）
（４）改めてレッスンを聞き、要点をノートに書き移す（約２０分）
（５）本文をシャドーイング（約２０分）
※今日の気になるword
・『criminal trial』(刑事裁判) 『civil trial』(民事裁判)
・『hush money』(口止め料)
・『keep 〜 secret for good reason』(正当な理由があって〜を伏せておく)
・『plead not guilty』(法廷で有罪ではないと申し立てる) 『plead guilty』(有罪を認める)
・『convict』(有罪判決を出す)
◇13:50-14:30 現代ビジネス英語_2022年度冬Lesson13_Animal_Welfare_1
（１）１レッスン分を聞く（約５分）
（２）テキストを開きダイアログと訳をしっかりと読み込む(約５分)
（３）改めてレッスンを聞き、要点を書く（約１０分）
（４）音声データで１レッスン分をシャドーイング、その後、それの音読、これを５セット。（約２０分）
※今日の一文『One of these days is none of these days.』(いずれそのうちという日はない)
昼食は、アピタ内にある『カフェプロスペール』で、ベーコンとキャベツのバター醤油味パスタ。
◆14:52 昼食
◆15:00 雨 １６．９度【岡崎】
日経平均株価の終値は、前日比１３１円６１銭安の３８２７４円０５銭で、率にして０．３４％安です。
書店で入手した本『飲まない生き方ソバーキュリアス』。
全く飲まないという生き方をするつもりはありません。
でも、時間的な制約もあるし、健康面を考えても、平日は飲まない様にしたいです。
この本が、その指針になればと思っています。
◆15:40 短期予報解説資料 (2024年5月1日09時の実況データをもとに解説)
�＼蘚膓甞い�500hPa 5340m付近の寒冷渦に対応する低気圧から、前線が日本の東〜日本の南〜南西諸島にのびている。
また、500hPa 5760m 付近の正渦度極大域に対応して、四国の南の前線上を別の低気圧が東北東進。
これらの低気圧や前線に向かう下層暖湿気の影響で、沖縄の南〜日本の南では、発雷を検知、海上では1時間に 20mm 以上の強い雨を解析。
��日本海と華北に中心を持つ高気圧が、それぞれ南東と東へ移動。
�，猟禝ぐ気篩粟�と、これらの高気圧の間で気圧の傾きが大きくなり、日本付近は所々でやや強い風が吹いて、波が高くなっている所がある。
夕方の空は、雨が降っていました。
◆17:05 夕方の空【東】
◆17:05 夕方の空【西】
◆18:00 雨 １５．７度【岡崎】
５月から『夜活英語』という名前に変えて、英文法に拘らないことにしました。
この日から読み始めた『英語リスニングの鬼１００則』、尊敬する米山明日香先生が書かれた本です。
『英語リスニングの鬼』MUST１〜MUST４
◆18:10-18:40 夜活英語
◆19:00【NHKﾆｭｰｽ】栃木遺体遺棄事件 実行役にも報酬か 約1000万円押収も
https:/
◆19:00【日経夕刊】アマゾン営業益3.2倍 生成AI需要でクラウド好調 1〜3月、IT投資回復映す
https:/
今月初めての休肝日。
◆21:00 就寝
◆昨日の採点
・ラーメンを食べない：〇（５月：１勝０敗 ２０２４年：１２２勝０敗）
・ビールを飲まない：〇（５月：１勝０敗 ２０２４年：７３勝４９敗）
・５ｋｍ以上歩く：〇（５月：１勝０敗 ２０２４年：９３勝２９敗）
・英語の音読学習を１時間以上する：〇（５月：１勝０敗 ２０２４年：９６勝２６敗）
・朝活音読と夜活英語をする（２月から）：〇（５月：１勝０敗 ２０２４年：４７勝４４敗）
◇５月１日のウォーク：６．１ｋｍ（５月のウォーク：６．１ｋｍ ２０２４年のウォーク：５６４．７ｋｍ）
◇５月１日の英語音読時間：１時間３０分（５月の英語音読時間：１時間３０分 ２０２４年の英語音読時間：１５２時間３０分）
◆ムーブ：６３１カロリー（５月の通算：６３１カロリー・２０２４年の通算：７１３０９カロリー）
◆エクササイズ：７４分（５月の通算：７４分・２０２４年の通算：７２３０分）
◆スタンド時間：１９時間（５月の通算：１９時間・２０２４年の通算：２０４６時間）
◆歩数：１５２６１歩（５月の通算：１５２６１歩・２０２４年の通算：１５９７６２２歩）
◆距離：９．９１ｋｍ（５月の通算：９．９１ｋｍ・２０２４年の通算：１０３１．１９ｋｍ）
◆５月１日の最高気温：１９．６度 最低気温：度 雨量：mm【岡崎】
◆天気気温の一日の変化【岡崎】
◆５月１日の地震情報
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