お出かけ

夜中まで先月までの復習ビデオを倍速で見ながら思い出しながら要点チェック。
できる限りなるべく早く寝ても2時過ぎちゃいましたけど6時頃には起床。
今日も半日、身体開発講座での学びでした。
情報量多すぎ〜、抽象度高すぎ〜！
今月も楽しい時間でした。

帰宅後そのままジムへ〜。
講座で弛んだ身体で筋トレは筋出力がすんばらし〜。
残念だったのは今日も混み気味で、時間に迫られながらのトレーニングになってしまったのでインターバルが短かったこと。
こういうとき、ホームジム作りたいなぁ〜って思いますね。
┐(￣ー￣)┌　ﾔﾚﾔﾚ､､　

ジムトレ後、最近通い出してるワゴン販売のクレープ屋さんへ。
ゴールデンウィークだから、人の集まるスポットに行ってていないかなぁ〜？って、ちょっと過ったけど大丈夫でした。
今日も450円で実質クレープ２個焼いてくれるサービス。
「持ち帰りで！」って言うと、待ってる間にもう１個焼いてくれて「食べながら帰り〜」ってくれるお兄さん。(笑)
サービス良すぎます。

疲れた頭と身体に寝る前に栄養補給〜。〜〜〜（（／＝￣▽￣=))／
あぁ〜、疲れた。

じゃ、(⌒０⌒)／〜〜 ほんじゃ！