269回目の献血

いつもの札幌大通りセンターで献血。
前回、血圧低下招いたので、みんなから言われます。
まぁ仕方ないんだけどさ。

しかし、連続で不調になるわけにはいかない。
万全を期して挑みます。
きちんと食事したし、レッグクロスも入念に。
カルシウム飲料も3本いった。
見てる動画もアッパー系の音楽にした。
その甲斐あってか血圧は最初と最後でほぼ変わってない。
ま、若干脚が筋肉痛だけど。

これからは毎回綱渡りかな。
あと31回は頑張りたい。
体調整えて挑みます、