検査結果と原因

3月28日(木)　〔第1255回　日記開始から6332日目〕

頭に血が上るような感覚があり不安になったので病院へ診察に行ったことは
書いたが、その後のMRI検査の結果を聞いてきた。結論から言うと問題は無かった。

頭に血が集まる感覚の原因は血液がサラサラになる薬を服用しているので
何かの拍子に血圧が上がり実際に血流が頭に上がることは考えられるとのこと。
いずれにしても「手足の先がしびれたり」「物を落とす回数が増えたり」すると
脳卒中のサインなので事象が起きたら迷わず来院するように言われた。

心筋梗塞や心不全の主要因は生活習慣なので過食と運動不足だ。
つまり消費するより接種するカロリーが多いことが原因だと思う。
※酒も煙草も摂取しないので上記以外に考えが浮かばない

かかりつけのクリニックで受けた先月の血液結果もそれを裏付けていた。

HbAlc(NGSP)は糖尿病リスクの値。7.0で糖尿病と認定
前回値は6.8%であった
LDL-コレステロールは70が許容範囲
95なので完全に超えている

原因が分かるなら対策を実行すれば良いだけなのだがコレが上手く行かない。
食に関しては八分目で止めることが出来ない。
先日も吉野家で鉄板牛カルビ定食(ゴハン大盛)を注文したのだが食べ終わっても
物足りなさ感が抜けない、暫く店内で思案した結果、牛さば定食を追加で頼んだ。
※隣に居た人の元に運ばれてきた牛さば定食が妙に旨そうに見えたのだ


定食二つを食べて店を出たのだが腹的には日高屋で炒飯を喰っても良いかな
と言う気持ちだったが一応我慢した。

無趣味なので食を削るのは非常につらい。
高級なものや旨いものを喰いたいという欲求は無いのだが空腹状態が耐えられない。
物欲もないので結局、金の使い道が食しかなく、食欲を満たす状態が日常化している。

そんな理由で食事を減らすのは難しいのでケーキや揚げ菓子を減らすことにした。
ケーキは休日に食べポテチ関係は週に三回くらい摂取していたのでコレをやめれば
カロリーの総摂取量は減るのではないかと考えている。
後は実行できるか否かが問題だ。自信はないがチャレンジしてみる。

とりあえず今は健康な域にあるので一安心した日記でした。

本日は以上。