＜自分用＞スキーの真逆の動き

■＜自分用＞スキーで必要な真逆の動き
スキーが他のスポーツと比較して
大きく違う点が一つあります。

「逆の動きも正しい。」

他のスポーツ、例えば、
野球やテニスの体の使い方では
「腰の動きが真逆になるか」。

絶対ない。

だから、一つの動きを覚えこますので、
素振りなどの
「同じ動作の繰り返し」
が求められます。

ところが、スキーは違います。
・カービング：順ひねり
・ズラシ：逆ひねり

基本的にカービング的な滑りから
スキーを始めているので、順ひねりは
自然にできるのですが、
「逆ひねり」が中々できない。

だから、コブが苦手。

これを発見したのが今年。
やっとわかってきました。

先週から逆ひねりのスクワットを
凄い増やして、体に新しい動きを
覚えさせています。


【八重樫コーチの最良動画】
https://www.youtube.com/watch?v=cznOoDNh7T8&t=401s
こんなにまとまったちゃんとした動画、
初めて見ました。

ぜひ参考にします。