No.７３７

〜学んだこと〜




























＜健康＞
○アンチエイジング
ミトコンドリア(体重10％存在) ※活性方法
風呂後の水シャワー(背中に1分) ※集中し存在
空腹時間を増やす
※古いミトコンドリア:活性酸素&万病の原因

○食道癌
65℃の目安
指を入れて1〜2秒しか我慢できない
※70℃:触れない，50度:我慢して10秒いける