「どうして？」と聞かれたら

大野　裕　『マンガでわかる認知行動療法』　池田書店　2019年　p.60
「私たちは、「どうして？」と聞かれると自分の行動を非難されたように感じてしまいます。」

どうして子ども料金でディズニーランドに入場したの？
どうしてヘルパー申請の際に、かなり嘘をついたの？
どうして子どもをこんなにだらしなく寝かせるの？

「どうして？」と聞かれると自分の行動を非難するように感じる。
これは当然のことで、別におかしくないのではないか。
非難されて当然なことを言われているのだから、「どうして」と聞かれても仕方ない。
「どうして」と聞かれたら、まずは自らの言動を改めるべき。