成人への、エール。

渋谷区の「はたちのつどい」(旧称・成人式)にゲストとして、競泳の松田丈志さん、萩野公介さんがきてくれました。

お二人ともいわずと知れたオリンピックのメダリストたち、松田さんはオリンピック４大会で４つのメダルを、萩野さんはリオオリンピックの４００ｍ個人メドレーで金メダルを獲得したスーパースターです。

実は彼ら、競泳を引退後は趣味でトライアスロンに挑戦をしていて、私や長谷部区長は代々木公園でのランニング仲間でもあるのです。

彼らからは新成人に向け、プレッシャーとの付き合い方や、スランプや壁の乗り越え方など、的確に分かりやすく伝えてくれました。本当にためになるメッセージをありがとうございました！！

朝：たまごサンド、みかん
昼：新年会、和洋ブッフェ
夜：新年会、中華コース
間食：まんじゅう

トレーニング:バイクローラー台―４５分　代々木公園ジョグ―約７ｋｍ
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