夜更かしクセ

最近夜更かしクセがまた発生している。
6:35にいつも起きているので、寝るなら0:35が望ましいのだが、いつも超過して1:00になってしまう。
明日が休みならまだいいのだが、平日の時にも普通に1:00まで起きてしまう。
大体5時間半かあ。
国が定める推奨睡眠時間より大分少ない。
だから頭が最近回らないんだろうか。
でもさあ〜…やりたい事が多すぎるんよ。

難しいもんだね。