説明のとおりやってるが・・・

件の左足の痛み、クリニックでリハビリをはじめ、自宅でもトレーニングをするよう、写真のプリントを渡された。

コレ全部やらなければならないというワケではなく、この中の３つだけをやるように指示された。
そんなわけでリハビリを毎日やってるが、「効果のほうはわからない！
現にまだまだ痛むし、特に階段降りる際足伸ばした時や、足曲げて座った時などに痛みが来る！

痛むにも関わらず、昨日も今日もわけあってかなり長距離を歩いた。おそらく1万5千歩くらいは歩いているだろう。
ま、別に走ったりする事はほとんどないんで、気長にリハビリやって行けば良いんだが、それにしても早く治ってほしいものだ。