先週の土曜日、うちのと出ごとあったので、自分を励まして朝走った(^0^)
起きぬけなんでカラダは重いとおもっていたが、前日の酒も抑え気味にしてたんでが意外に軽い。いつものため池は晴れて涼しい(^0^) 朝めし前にしてはいい感じ、コンディションがいいだけでもタイムがよくなるし走るのが楽しくなるんだな(^^;)
【記録です】
９月23日(土祝)
３周後(1.95��) 13:30
６周後(3.90��) 26:40（13:10）
９周後(5.85��) 39:35（12:55）
ゴール(6.50��) 44:10（04:25）
09/18 47:24
09/17 44:13
08/27 46:46
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