ジム、すき家

昨日は帰りに直行でchocoZAPへ。



1時間ちょっと。


いつもより少しだけ有酸素多め。



昨日も汗だく。








帰りに夕食ですき家へ。



かつぶしオクラ牛丼、特盛、サラダ味噌汁セット。



ちょっと久々かな？




かつぶしオクラ牛丼、さっぱりめで好きだなぁ。











帰宅後、YouTubeを観たり。



のんびりめに過ごし、日付が変わる前に寝落ち気味に就寝。




相変わらずバテ気味。




暑い日が続くが、少しだけ今日は和らぐみたい。












今朝はまだ外を確認していないが、予報は曇り。



今日も何とか頑張れるだろうか。













































【活動情報】


次回ライブ

7/22(土)
北坂戸 沖縄カフェはれ(埼玉)

営業時間:17:00〜22:00
※21:00頃から演奏予定
料金:ご飲食代のみ

tel: 049-277-3676
mail: cafe.sakado@gmail.com
ホームページ:
https://cafe.halle-web.com/
https://halle-web.com/

〒350-0272
埼玉県坂戸市末広町3-10（1F）
（東武東上線北坂戸駅西口下車徒歩2分）



7/29(土)
坂戸市芦山公園
イーストフェス

イベント開催時間11:00〜19:00
13:30〜出演予定
キッチンカーなど多数出店







次回オープンマイク二郎

7/14(金)
志木music&pub HOLE(埼玉)
オープンマイク二郎112杯目
開場20:00
※演者の集まり具合をみて適時演奏スタート
音止23:00
参加費一律1000円
(600円までの1drink付き)
ゲストミニライブ枠(20分)
仲 真弘/田原 賢志
ゲストミニライブ枠では投げ銭ありの予定
20:30〜21:30の間で予定
ご案内役:鈴木・永井
※不在の場合あり
※到着遅れ場合あり
※状況により延期または一定の規制が発生する場合があります
楽器レンタルあり
原則2曲まわし
お店のチャンネルでYouTubeライブ配信。

会場
tel:048-485-8773
（18:00〜2:00）
住所:埼玉県新座市東北2-14-22
（最寄駅東武東上線志木駅:志木駅南口より正面の通りを直進、埼玉県信用金庫裏）
ホームページ
http://www.pubhole.com/

イベントブログ
http://openmicjiro.ti-da.net/










裏方寄り活動プロジェクト
｢S-Project｣
http://blog.crooz.jp/suzukisproject


未定






《アコースティックユニットAB-FLY》

｢AB-FLYブログ｣
http://ab-flyblog.jugem.jp/

活動休止中






その他の活動

未定





【ウクレレのすずきさん】
次回ライブ

ウクレレのすずきさんブログをチェック！
http://suzukisan.ti-da.net/
※オープンマイク等に気まぐれ出没


ウクレレサークル
「ハッピーウクレレ」
http://id9.fm-p.jp/502/happyukulele/


ウクレレのすずきさん情報も鈴木しげゆきホームページで！
※ページの下の方にウクレレコーナーがあります。






鈴木しげゆき
YouTubeチャンネル始動！
https://www.youtube.com/channel/UCS-YL-8N_klx0Q9WyDDDrbA

YouTubeで「鈴木しげゆき」と検索！



鈴木しげゆき日記
https://www.youtube.com/channel/UCJOXKf31FfjVMXwIIgkWzzA



鈴木ちゃんねるライト
https://www.youtube.com/channel/UCSJKieU8XUmZdVDjGST1oyA
※気軽な短編、一発撮り動画メイン



ツイキャス
https://twitcasting.tv/c:suzukishigeyuki/





写真関連
フォト蔵
http://photozou.jp/user/top/3234639

Instagram
@suzukishigeyuki0506









鈴木しげゆき
ホームページ
http://suzuki-shigeyuki.jimdofree.com/
http://id50.fm-p.jp/532/shigeyuki56