昨日は帰宅後、chocoZAPへ。1時間ちょっと運動。昨夜は割りと混み気味。それでもマシンの空き待ちになるレベルではない。今回も程良く運動できました。運動後、夕食に味噌が好き。味噌ラーメン大盛、小ライス。昨夜は程良いバランス感だったなぁ。このお店が

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昨日は帰りに新所沢へ。所沢大勝軒。昨夜は珍しく空き気味。もり野菜、大盛。昨日も最高でした。抜群の安定感。至福の美味しさ。ただ、やはり自分の胃の衰えは感じるなぁ。最近本当に食べれる量減ったような気がする。もちろんペロリと食べ切ったが、胃の余力

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昨日は帰宅後、chocoZAPへ。1時間ちょっと。やはりここ最近微妙に調子が悪いような。昨日はくしゃみ、鼻水が酷く、秋の花粉だろうか。父の癌の様子に変に影響されてしまっているのか、最近癌や手術を中心にその治療や術後についてなど調べているのもあってか

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昨日は帰りに直久で直久郎。見た目は二郎風だが、量は多くなく、味もライト。ただ、最近の衰えを感じる自分にはこのくらいが程良い。美味しくいただきました。昨日は何だか体調がイマイチで、量はそんなでもないと思う直久郎でも、終盤少しお腹いっぱいな感じ

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昨日は午前中にchocoZAPへ。1時間ちょっと。昨日も比較的空いていた。筋トレ少し多めに。運動後、お昼にクレアモールのマック。ビッグマックセット(ポテト＆アイスコーヒー)、こく旨すき焼き月見。月見食べとかなきゃと。今年はすき焼き風味な月見。ちょっと

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昨日は午前中にchocoZAPへ。少し軽めに。雨だったからか、割りと空いていた。運動後、松屋で朝定食。目玉焼き2つのやつ。生野菜も追加。最近休みの日はこのパターン。帰宅後、宅配便を待ち、受け取り後、YouTube見たりしていたら昼寝。なんか最近眠気が抜けな

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昨日は帰省もう1泊でのんびり。ひたすらのんびり。少しリフレッシュできた気がします。夕方のつばさで埼玉へ帰還。新幹線では名物駅弁牛肉どまん中弁当の塩味を食へつつ。不人気なのか売れ残りみたいで少し安くしてくれた。ノーマルの醤油ベースがやはり美味

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昨日は有給休暇で前夜から実家。入院中の父の病の状況について、大学病院での細かい検査結果などを踏まえて説明があるとのことで、母と行ってきた。駅までタクシーで行き、電車で山形駅まで。そこから山形大学医学部付属病院まではバス。10時から内科の先生の

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昨日は帰宅後、さっと準備して急遽帰郷。父が入院中だが、色々な検査が終わり、手術可能か、転移の状況など、医師から説明があるとのことで急遽22日に説明の日が決まり、直接説明を受けたいのもあり月曜に取ろうと思っていた有給休暇を変更し、帰郷することに

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昨日は帰宅後、chocoZAPへ。1時間程運動。昨夜はなかなかの混み具合。ただ、気軽なジムなので滞在時間短い人も多いので、瞬間的にかなり多かったが、平均すると3〜4人いる感じかな。運動後、クレアモールのぎょうざの満州へ。タンメン(1.5玉)と焼餃子。最近こ

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昨日は祝日だけど出勤日。帰りにメガガンジャへ寄る。ラーメン、コイメ・ショウガ以外トッピング。ちょっとメガガンジャは久しぶりかな？久々に食べると程良く美味い。美味しくいただきました。昨夜は台風で天候が荒れるのを警戒して、夕食後は早々に帰宅。帰

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昨日は朝からchocoZAPへ。1時間程運動。今のところ週3〜4ペースを維持できてるかな。運動後、朝食に松屋で朝定食。目玉焼き2つのやつに生野菜追加。最近休日は松屋で朝定食率が高い気がする。食後、ソフマップへ少し寄ってから帰宅。昨日は雨で行動も消極的。

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昨日は朝からchocoZAPへ。1時間程。運動後、用事を済ませて、お昼はにぼ乃詩へ。煮干しそば特製、替え玉2回。にぼ乃詩は安定の美味しさ。帰宅後、のんびり過ごし夜は婚活イベントへ。1回目と同じイベントジェイというところの。東上パールビル8階。うむ、今回

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昨日は帰りに松屋で夕食。オリジナルカレギュウ大盛に生野菜。カレギュウはいつ以来かわからない。松屋のオリジナルカレーって前はこんなに塩っぱかっただろうか。さらになんか輩というかどう見てもクズな客がいて見ていて飯がまずくなった。コロナがよくわか

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昨日は帰宅後、chocoZAPへ。1時間程運動。気分の問題なレベルだが、ポヨンポヨンだったのが多少筋肉に張りが出てきたような。気のせいかもしれないが、何か効果出てきてるかもと思うのは悪くないことかな。運動後、夕食に直久で直久郎。地味に二郎風なもの食

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昨日は帰りに新所沢へ。所沢大勝軒。昨夜はなかなか混んでいた。もり野菜、大盛。昨日も最高でした。抜群の安定感。その中でもいつもより、魚系のパンチが微かに強めだったような気もします。微妙なその日の仕上がりの違いを楽しむのもまた良い。至福の美味し

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昨日は帰宅後、chocoZAPへ。1時間程運動。やはり最近は利用者が増えてきたかな。運動をすると多少気が紛れる。運動後、夕食。すき家にて高菜明太マヨ牛丼特盛、豚汁サラダセット。高菜明太マヨ牛丼、久々。ただ、ちょっと食欲不振気味なのか、特盛は多かった

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昨日は帰りにクレアモールのぎょうざの満州へ寄る。またタンメン(1.5玉)と焼餃子。帰りに父の病の治療状況について、父からメールが着ていたが、なかなか厳しいみたい。医師の見解を聞いたわけではないけれど、手術が出来ないとどうしようもない病なので、手

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