【日記】　実は恐ろしい「パーソナルトレーニング」

バーベルとかやるならスミスマシンがお薦め

オイラはスミスマシンとチン＆ディップアシストの2つで
大体のトレーニングをやってる
あとはエアロバイクでLSDばかりだなぁ〜

（北海道・51・男）






バーベルで腰椎骨折…実は恐ろしい「パーソナルトレーニング」でのケガ事例
https://news.mixi.jp/view_news.pl?media_id=145&from=diary&id=7447372