大阪30K冬大会＆別府大分毎日マラソン大会2023

1月14日に大阪30K冬大会、2月5日に別府大分毎日マラソン大会を走りました。

神戸、加古川と撃沈レースが続き、またその前のなにわ淀川マラソン以降、３連続でサブスリー陥落中のため、練習不足やモチベ不足を少しでも埋めるべく、まずは1月14日に淀川河川敷の30キロレースでサブスリーペース（キロ4分15秒）の感覚を再確認を図りました。
あいにくの雨予報でしたが、当日は幸いにも雨はそうひどくならず、ただ地面に水たまりが随所にあり、少々走りにくいコンディションではありました。
この大会はサブスリーペースのペースランナーがおられるので、その集団に入ってどこまで付いていけるかというミッションでしたが、なんとスタート後5キロも行かないうちに付いていけなくなりました。
「これは重症だな・・」と自覚し、あとはできるだけ粘って粘って、苦しみの中でゴールしました。

大阪30K冬大会
2時間9分55秒


続いて2月5日は別府大分毎日マラソン大会でした。
コロナ禍のため3年ぶりの別府となりましたが、３年前と比べて走力の低下はさすがに認めざるを得ず、自分の中では今年が最後の別府かなぁと覚悟しながら行きのフェリーに乗船しました。

天候は晴れ、風も別府にしては穏やかで、いいコンディションと言えました。
スタートして集団に身を任せながらしばらく走りましたが、ラップを見るとキロ4分4秒。今の自分には明らかにオーバーペースのため、ペースを4分15秒まで落とし、周りのランナーにどんどん抜いてもらいました。
大阪30Kでは5キロも持たなかったペースでしたが、さすがに本番はアドレナリンが出たのか、まだ大丈夫でしたが、やはり徐々に遅れが出始め、キロ4分16秒、4分17秒、4分18秒・・20秒、23秒・・嗚呼、今回もダメか。あとはどこまで粘れるか。しかし、もう脚が言うことを聞かず、動いてくれない。必死に走ってもドンドンとペースダウンし、最後になるかもしれない別府大分毎日マラソン大会も撃沈レースとなりました。

別府大分毎日マラソン大会
グロス　3時間6分47秒
ネット　3時間6分27秒

「別府は今回が最後かもしれない」と、レース前に言っていたら、大分まで奥さんが応援に来てくれました。感謝感謝です。
次走は2月26日の大阪マラソン。
挫けず頑張りますよ。