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2022年10月13日07:35
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#御嶽山 #パワー音読３日目 #再度の気象予報士受験に向けて第８週第３日 #高層気象観測 #タバタトレーニング #４日連続の休肝日
(6077)今朝の岡崎は、曇っています。
今日は、曇りがちの天気が続く予報です。
◆１０月１３日の岡崎市の天気予報(10月12日17時時点)
◆１０月１３日の天気分布予報(10月12日17時発表)
�。供檻校�
�■隠押檻隠技�
��１８−２１時
◆１０月１３日から１０月１９日までの名古屋市の週間天気予報(10月12日17時発表)
◆１０月１３日から１０月２４日までの名古屋市の２週間天気予報(10月12日17時発表)
◆ニュースで学ぶ現代英語（１０月１２日放送分）
ＣＯ２吸収する海藻 大量培養に成功
JAPANESE CONSTRUCTION FIRM AIMS FOR SEAWEED BED RESTORATION
https:/
◆ラジオ英会話 キーフレーズ（１０月１２日放送分）
I went into the other rooms to check.
別の部屋にも行って調べました。
◆英会話タイムトライアル キーフレーズ（１０月１２日放送分）
Let's take some pictures for social media too.
SNS用の写真も撮りましょう。
◆英会話定番レシピ キーフレーズ（１０月１２日放送分）
https:/
昨日は１０月１２日水曜日。
ずいぶん遠くまで見えるものです。
◆00:00 １５．２度【岡崎】
◆03:00 １３．３度【岡崎】
◆04:00 起床
◇04:10-05:25 ラジオ英会話 (10/5-10/7 10/10-10/11）(1°15')
◆05:30 測定
**************************************
◆１０月１２日朝 測定
()は前回測定(10/11)との比較
◆体重：87.4kg (+0.2kg)
◆体脂肪率：28.8% (-0.3%)
◆体脂肪量：25.17kg (-0.21kg)
◆ＢＭＩ： 29.9 (+0.1)
◆内臓脂肪指数：21 (±0)
◆基礎代謝：1846 (+6)
◆骨格筋率：29.4% (+0.2%)
◆骨格筋量：25.70kg (+0.24kg)
◆体年齢：67 (±0)
**************************************
◆05:40-05:50 自重トレ(#TABATA)＊１セット（ｸﾗﾝﾁ前･左右各20、ﾌﾟｯｼｭｱｯﾌﾟ･ﾅﾛｰ･ﾜｲﾄﾞ各20、ｽｸﾜｯﾄ･ﾅﾛｰ･ﾜｲﾄﾞ各20）
明け方の空は、曇っていました。
◆05:57 明け方の空【東】
◆05:57 明け方の空【西】
◆06:00 曇り １３．４度【岡崎】
日名橋矢作橋周回コースを朝ウォーク。
◆06:07-07:10 ５．３ｋｍウォーク
温度表示は１４度でした。
日名橋から見た矢作川下流方向。
矢作川の向こうに見える岡崎市街地。
緑のトンネル。
矢作橋西詰にある明治天皇御駐驛之所の石碑。
矢作橋から見た矢作川上流方向。
◆07:00【NHKﾆｭｰｽ】ウクライナ各地へのミサイル攻撃続く NATO 支援強化など協議へ
https:/
◆07:00【日経朝刊】東芝、国内連合に優先交渉権 中部電力やオリックス参画
https:/
【読後感】
国内連合に優先交渉権ということは、海外勢には売らないぞという意思表示に思える。
必ずしも悪いことではないが、甘えが出てしまうのではないだろうか。
言い換えると、日本の会社が海外に出ると腰砕けになりがちなのは、このあたりに理由がある様な気がする。
◆07:00【日経朝刊社説】�ヾ覿箸賄�対的買収から逃げず価値向上を
https:/
【読後感】
この社説の中で紹介されている企業『コロワイド』。
大戸屋を買収したと書かれていますが、ステーキ宮も買収した様です。
大戸屋も、ステーキ宮も、よく行ったお店でした。
それは、価格もお手頃で、食事の内容も満足のいくものだったからです。
しかし、このところの大戸屋、ステーキ宮、いずれも価格帯が上がってしまいました。
そして、何より、美味しさが減りました。
どうもコロワイドは、集客力のあるブランドを買収して、コストカットを進めて、儲けようとしている様に感じるのです。
そう思うと、大戸屋、ステーキ宮だけでなく、コロワイドが経営する店には、もう行きたくなくなってしまいました。
◆07:00【日経朝刊社説】��経済危機の理論と実践磨け バーナンキ氏にノーベル賞
https:/
【読後感】
経済学は、経済学という学問である。
その学問が、どれだけ実践に当てはまるのか。
そんな、実験みたいなことを、国レベルでやった人が、ノーベル賞受賞ですか。
そして、その実験みたいことの結果が、今のインフレを生んで、不幸な人を、たくさん作った。
正直に言って、受賞には、違和感があります。
◆07:00【日経朝刊春秋】「旅」は季語ではないが、相性がいいのはやはり秋だろう。
https:/
【読後感】
本当に、旅と秋は、相性がいいのだろうか。
日の出は、どんどん遅くなるし、日の入りは、どんどん遅くなる。
つまり、明るい時間が、どんどん短くなる時期なのだ、秋は。
やっぱり、個人的には、冬から春にかけてが、いいな。
寒いのだけど、日一日、日が長くなる時期が。
ただし、花粉症の症状が、あまり出ないという条件付きだけど。
米ダウ平均の終値は、前日比３６ドル３１セント高の２９２３９ドル１９セントで、率にして０．１２％高です。
◇米ダウ平均株価終値（１０月１１日）
◇欧州平均株価終値（１０月１１日）
◆07:03 雲の観測。
◇東の空の雲
◇西の空の雲
◇南の空の雲
◇北の空の雲
(1)風向と風速：南東０．９ｍ／ｓ（約１．７ｋｔ：1kt=0.5144m/s）
(2)気温：１４度
(3)現在天気(ww)： ww01 (前１時間内に雲が減少)
(4)視程：６２（12km）(北側：猿投山約２５ｋｍ 手前の山１２ｋｍ 南側約８ｋｍ 東側約４ｋｍ)
(5)露点温度：９．０度 (湿度：５７％ 気温：１７．６度)
(6)全雲量：９
(7)下層雲形：なし
(8)最低雲の底の地面からの高さ：９ (2500m以上)
(9)最下層の雲量： ５(８分雲量)
(10)過去天気：なし
(11)気圧変化傾向：０ (上昇後下降) (３時間前：1014.7hPa ２時間前：1015.0hPa １時間前：1014.7hPa)
(12)気圧変化量：＋０１(３時間前：1014.7hPa 0.1hPa単位、＋は上昇、ーは下降）
(13)気圧：１４８(1014.8hPa 1000の位と100の位を省略した0.1hPa単位の値）
(14)中層雲形：７ (多重層の高積雲で、高層雲か乱層雲を伴う高積雲)
(15)上層雲形：２ (空に広がる傾向のない濃密な巻雲)
朝食は、ウインナーとキャベツの炒め物とレタス、味噌汁とご飯、海苔と牛乳。
◆08:24 朝食
北の方角に、三角形の山が見えました。
どうも、これは御嶽山の様です。
岡崎から直線距離で、約１００ｋｍ、ずいぶん遠い場所まで見えるものです。
朝の空は、晴れ間が増えてきました。
◆08:52 朝の空【東】
◆08:52 朝の空【西】
◆09:00 曇り １７．５度【岡崎】
◆0900(UTC0000) ３００ｈＰａ高層天気図
◆0900(UTC0000) ５００ｈＰａ高層天気図
◆0900(UTC0000) ７００ｈＰａ高層天気図
◆0900(UTC0000) ８５０ｈＰａ高層天気図
◇09:55-10:15 パワー音読 (UNIT1-03) あこがれの人を語る (0°20') タイムアタック音読：回
昼前の空は、また雲が増えてきました。
◆11:00 昼前の空【東】
◆11:00 昼前の空【西】
◇11:05-11:50 ラジオ英会話の学習 (10/12）(0°45')
◆オープニング
・ローザ：先生、今日は何の本書いてるの？
・大西：今回はね、推理小説に挑戦してるんだよ。
結局、犯人は凄い偉い人だったって話。
・クリス：タイトルは？
・ローザ：タイトルは？
・大西：星は王子様。
◆エンディング
・大西： Hey Chris, teaching is a interesting job, isn't it?
・クリス： Yes, it is, I mean, I've been teaching for over forty years.
But funny thing is I never want to become a teacher, kind of accident
・ローザ： Really?
・クリス： When I did first teaching practice on a teach course, fallen love with it.
And there you go, forty years later I'm still at it.
日経平均株価の午前の終値は、前日比３７円００銭安の２６３６４円２５銭で、率にして０．１４％安です。
◆12:00 曇り ２０．４度【岡崎】
◇12:05-12:50 気象予報士テキスト、Lesson４８：高層気象観測 の学習。
昼食は、アピタ内にある『カフェプロスペール』で、豚肉とホウレンソウのパスタ。
◆13:14 昼食
◇13:25-14:10 ニュースで学ぶ現代英語の学習 (10/12)
ＣＯ２吸収する海藻 大量培養に成功／JAPANESE CONSTRUCTION FIRM AIMS FOR SEAWEED BED RESTORATION
◆15:00 曇り ２３．０度【岡崎】
日経平均株価の終値は、前日比４円４２銭安の２６４１６円１９銭で、率にして０．０２％安です。
書店で見つけたブルーバックス、テーマは『今日から始めるタバタトレーニング』。
ほぼ毎朝、自重トレをやっていますが、このタバタトレーニングの時間配分でやっています。
このタバタトレーニングだけで、本１冊が出たということに驚いています。
ぜひ、これからも続けていきたいです。
◆17:12 測定
**************************************
◆１０月１２日夜 測定
()は前回測定(10/11)との比較
◆体重：88.4k (±0.0kg)
◆体脂肪率：25.9% (-0.5%)
◆体脂肪量：22.90kg (-0.44kg)
◆ＢＭＩ： 30.2 (±0.0)
◆内臓脂肪指数：21 (±0)
◆基礎代謝：1883 (+3)
◆骨格筋率：30.9% (+0.2%)
◆骨格筋量：27.32kg (+0.18kg)
◆体年齢：65 (-1)
**************************************
夕方の空は、曇っていました。
◆17:14 夕方の空【東】
◆17:14 夕方の空【西】
◆18:00 曇り １９．５度【岡崎】
◆19:00【NHKﾆｭｰｽ】政府 送迎バスに安全装置の設置義務づけ 置き去り防止で
https:/
◆19:00【日経夕刊】円下落、一時146円台 介入時より円安に
https:/
【読後感】
結果から見ると、あの介入は、いったい何だったのでしょうか。
まあ、金融緩和のまま、円安がおさまるとは思っていませんでしたので、当然の結果かと。
◆19:30-20:00 クローズアップ現代
五輪汚職疑惑の深層 〜スポンサー選定の闇に迫る〜
https:/
◆20:30-20:45 きょうの健康
急増!乳がん 最新対策 「2大お悩み 乳房再建・リンパ浮腫」
https:/
４日連続の休肝日。
◆21:00 就寝
今日は、曇りがちの天気が続く予報です。
◆１０月１３日の岡崎市の天気予報(10月12日17時時点)
◆１０月１３日の天気分布予報(10月12日17時発表)
�。供檻校�
�■隠押檻隠技�
��１８−２１時
◆１０月１３日から１０月１９日までの名古屋市の週間天気予報(10月12日17時発表)
◆１０月１３日から１０月２４日までの名古屋市の２週間天気予報(10月12日17時発表)
◆ニュースで学ぶ現代英語（１０月１２日放送分）
ＣＯ２吸収する海藻 大量培養に成功
JAPANESE CONSTRUCTION FIRM AIMS FOR SEAWEED BED RESTORATION
https:/
◆ラジオ英会話 キーフレーズ（１０月１２日放送分）
I went into the other rooms to check.
別の部屋にも行って調べました。
◆英会話タイムトライアル キーフレーズ（１０月１２日放送分）
Let's take some pictures for social media too.
SNS用の写真も撮りましょう。
◆英会話定番レシピ キーフレーズ（１０月１２日放送分）
https:/
昨日は１０月１２日水曜日。
ずいぶん遠くまで見えるものです。
◆00:00 １５．２度【岡崎】
◆03:00 １３．３度【岡崎】
◆04:00 起床
◇04:10-05:25 ラジオ英会話 (10/5-10/7 10/10-10/11）(1°15')
◆05:30 測定
**************************************
◆１０月１２日朝 測定
()は前回測定(10/11)との比較
◆体重：87.4kg (+0.2kg)
◆体脂肪率：28.8% (-0.3%)
◆体脂肪量：25.17kg (-0.21kg)
◆ＢＭＩ： 29.9 (+0.1)
◆内臓脂肪指数：21 (±0)
◆基礎代謝：1846 (+6)
◆骨格筋率：29.4% (+0.2%)
◆骨格筋量：25.70kg (+0.24kg)
◆体年齢：67 (±0)
**************************************
◆05:40-05:50 自重トレ(#TABATA)＊１セット（ｸﾗﾝﾁ前･左右各20、ﾌﾟｯｼｭｱｯﾌﾟ･ﾅﾛｰ･ﾜｲﾄﾞ各20、ｽｸﾜｯﾄ･ﾅﾛｰ･ﾜｲﾄﾞ各20）
明け方の空は、曇っていました。
◆05:57 明け方の空【東】
◆05:57 明け方の空【西】
◆06:00 曇り １３．４度【岡崎】
日名橋矢作橋周回コースを朝ウォーク。
◆06:07-07:10 ５．３ｋｍウォーク
温度表示は１４度でした。
日名橋から見た矢作川下流方向。
矢作川の向こうに見える岡崎市街地。
緑のトンネル。
矢作橋西詰にある明治天皇御駐驛之所の石碑。
矢作橋から見た矢作川上流方向。
◆07:00【NHKﾆｭｰｽ】ウクライナ各地へのミサイル攻撃続く NATO 支援強化など協議へ
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◆07:00【日経朝刊】東芝、国内連合に優先交渉権 中部電力やオリックス参画
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【読後感】
国内連合に優先交渉権ということは、海外勢には売らないぞという意思表示に思える。
必ずしも悪いことではないが、甘えが出てしまうのではないだろうか。
言い換えると、日本の会社が海外に出ると腰砕けになりがちなのは、このあたりに理由がある様な気がする。
◆07:00【日経朝刊社説】�ヾ覿箸賄�対的買収から逃げず価値向上を
https:/
【読後感】
この社説の中で紹介されている企業『コロワイド』。
大戸屋を買収したと書かれていますが、ステーキ宮も買収した様です。
大戸屋も、ステーキ宮も、よく行ったお店でした。
それは、価格もお手頃で、食事の内容も満足のいくものだったからです。
しかし、このところの大戸屋、ステーキ宮、いずれも価格帯が上がってしまいました。
そして、何より、美味しさが減りました。
どうもコロワイドは、集客力のあるブランドを買収して、コストカットを進めて、儲けようとしている様に感じるのです。
そう思うと、大戸屋、ステーキ宮だけでなく、コロワイドが経営する店には、もう行きたくなくなってしまいました。
◆07:00【日経朝刊社説】��経済危機の理論と実践磨け バーナンキ氏にノーベル賞
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【読後感】
経済学は、経済学という学問である。
その学問が、どれだけ実践に当てはまるのか。
そんな、実験みたいなことを、国レベルでやった人が、ノーベル賞受賞ですか。
そして、その実験みたいことの結果が、今のインフレを生んで、不幸な人を、たくさん作った。
正直に言って、受賞には、違和感があります。
◆07:00【日経朝刊春秋】「旅」は季語ではないが、相性がいいのはやはり秋だろう。
https:/
【読後感】
本当に、旅と秋は、相性がいいのだろうか。
日の出は、どんどん遅くなるし、日の入りは、どんどん遅くなる。
つまり、明るい時間が、どんどん短くなる時期なのだ、秋は。
やっぱり、個人的には、冬から春にかけてが、いいな。
寒いのだけど、日一日、日が長くなる時期が。
ただし、花粉症の症状が、あまり出ないという条件付きだけど。
米ダウ平均の終値は、前日比３６ドル３１セント高の２９２３９ドル１９セントで、率にして０．１２％高です。
◇米ダウ平均株価終値（１０月１１日）
◇欧州平均株価終値（１０月１１日）
◆07:03 雲の観測。
◇東の空の雲
◇西の空の雲
◇南の空の雲
◇北の空の雲
(1)風向と風速：南東０．９ｍ／ｓ（約１．７ｋｔ：1kt=0.5144m/s）
(2)気温：１４度
(3)現在天気(ww)： ww01 (前１時間内に雲が減少)
(4)視程：６２（12km）(北側：猿投山約２５ｋｍ 手前の山１２ｋｍ 南側約８ｋｍ 東側約４ｋｍ)
(5)露点温度：９．０度 (湿度：５７％ 気温：１７．６度)
(6)全雲量：９
(7)下層雲形：なし
(8)最低雲の底の地面からの高さ：９ (2500m以上)
(9)最下層の雲量： ５(８分雲量)
(10)過去天気：なし
(11)気圧変化傾向：０ (上昇後下降) (３時間前：1014.7hPa ２時間前：1015.0hPa １時間前：1014.7hPa)
(12)気圧変化量：＋０１(３時間前：1014.7hPa 0.1hPa単位、＋は上昇、ーは下降）
(13)気圧：１４８(1014.8hPa 1000の位と100の位を省略した0.1hPa単位の値）
(14)中層雲形：７ (多重層の高積雲で、高層雲か乱層雲を伴う高積雲)
(15)上層雲形：２ (空に広がる傾向のない濃密な巻雲)
朝食は、ウインナーとキャベツの炒め物とレタス、味噌汁とご飯、海苔と牛乳。
◆08:24 朝食
北の方角に、三角形の山が見えました。
どうも、これは御嶽山の様です。
岡崎から直線距離で、約１００ｋｍ、ずいぶん遠い場所まで見えるものです。
朝の空は、晴れ間が増えてきました。
◆08:52 朝の空【東】
◆08:52 朝の空【西】
◆09:00 曇り １７．５度【岡崎】
◆0900(UTC0000) ３００ｈＰａ高層天気図
◆0900(UTC0000) ５００ｈＰａ高層天気図
◆0900(UTC0000) ７００ｈＰａ高層天気図
◆0900(UTC0000) ８５０ｈＰａ高層天気図
◇09:55-10:15 パワー音読 (UNIT1-03) あこがれの人を語る (0°20') タイムアタック音読：回
昼前の空は、また雲が増えてきました。
◆11:00 昼前の空【東】
◆11:00 昼前の空【西】
◇11:05-11:50 ラジオ英会話の学習 (10/12）(0°45')
◆オープニング
・ローザ：先生、今日は何の本書いてるの？
・大西：今回はね、推理小説に挑戦してるんだよ。
結局、犯人は凄い偉い人だったって話。
・クリス：タイトルは？
・ローザ：タイトルは？
・大西：星は王子様。
◆エンディング
・大西： Hey Chris, teaching is a interesting job, isn't it?
・クリス： Yes, it is, I mean, I've been teaching for over forty years.
But funny thing is I never want to become a teacher, kind of accident
・ローザ： Really?
・クリス： When I did first teaching practice on a teach course, fallen love with it.
And there you go, forty years later I'm still at it.
日経平均株価の午前の終値は、前日比３７円００銭安の２６３６４円２５銭で、率にして０．１４％安です。
◆12:00 曇り ２０．４度【岡崎】
◇12:05-12:50 気象予報士テキスト、Lesson４８：高層気象観測 の学習。
昼食は、アピタ内にある『カフェプロスペール』で、豚肉とホウレンソウのパスタ。
◆13:14 昼食
◇13:25-14:10 ニュースで学ぶ現代英語の学習 (10/12)
ＣＯ２吸収する海藻 大量培養に成功／JAPANESE CONSTRUCTION FIRM AIMS FOR SEAWEED BED RESTORATION
◆15:00 曇り ２３．０度【岡崎】
日経平均株価の終値は、前日比４円４２銭安の２６４１６円１９銭で、率にして０．０２％安です。
書店で見つけたブルーバックス、テーマは『今日から始めるタバタトレーニング』。
ほぼ毎朝、自重トレをやっていますが、このタバタトレーニングの時間配分でやっています。
このタバタトレーニングだけで、本１冊が出たということに驚いています。
ぜひ、これからも続けていきたいです。
◆17:12 測定
**************************************
◆１０月１２日夜 測定
()は前回測定(10/11)との比較
◆体重：88.4k (±0.0kg)
◆体脂肪率：25.9% (-0.5%)
◆体脂肪量：22.90kg (-0.44kg)
◆ＢＭＩ： 30.2 (±0.0)
◆内臓脂肪指数：21 (±0)
◆基礎代謝：1883 (+3)
◆骨格筋率：30.9% (+0.2%)
◆骨格筋量：27.32kg (+0.18kg)
◆体年齢：65 (-1)
**************************************
夕方の空は、曇っていました。
◆17:14 夕方の空【東】
◆17:14 夕方の空【西】
◆18:00 曇り １９．５度【岡崎】
◆19:00【NHKﾆｭｰｽ】政府 送迎バスに安全装置の設置義務づけ 置き去り防止で
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◆19:00【日経夕刊】円下落、一時146円台 介入時より円安に
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【読後感】
結果から見ると、あの介入は、いったい何だったのでしょうか。
まあ、金融緩和のまま、円安がおさまるとは思っていませんでしたので、当然の結果かと。
◆19:30-20:00 クローズアップ現代
五輪汚職疑惑の深層 〜スポンサー選定の闇に迫る〜
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◆20:30-20:45 きょうの健康
急増!乳がん 最新対策 「2大お悩み 乳房再建・リンパ浮腫」
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４日連続の休肝日。
◆21:00 就寝
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