#再度の気象予報士受験に向けて第７週第１日　#気象業務法　#天気図の種類と読み方２回目　#同時通訳者になった僕の英語学習法読了　#３日連続の休肝日（続き）

◆21:00　２２．６度【岡崎】








◆2100(UTC1200) ３００ｈＰａ高層天気図


◆2100(UTC1200) ５００ｈＰａ高層天気図


◆2100(UTC1200) ７００ｈＰａ高層天気図


◆2100(UTC1200) ８５０ｈＰａ高層天気図


◆昨日の採点
　　・欠食時間が１６時間を超える　〇（１０月：３勝０敗　２０２２年：１９６勝８０敗）
　　・ラーメンを食べない　〇（１０月：３勝０敗　２０２２年：２６７勝９敗）
　　・ビールを飲まない　〇（１０月：３勝０敗　２０２２年：１４０勝１３６敗）
　　・５ｋｍ以上歩く　〇（１０月：３勝０敗　２０２２年：２２７勝４９敗）
　　・自重トレをする　〇（１０月：３勝０敗　２０２２年：２２０勝５６敗）
　　・英語の学習を１時間以上する　〇（１０月：３勝０敗　２０２２年：１９７勝７９敗）

◇１０月２日から１０月３日にかけての欠食時間：１９時間１３分 (10/2 13:01⇒10/3 08:14)
◇１０月３日のウォーク　５．１ｋｍ（１０月のウォーク：１５．２ｋｍ　２０２２年のウォーク：１３４１．５ｋｍ）
◇１０月３日の英語音読時間：１時間３０分（１０月の英語音読時間：３時間４０分　２０２２年の英語音読時間：２６０時間１０分）

◆ムーブ：７５６カロリー（１０月の通算：２４５７カロリー・２０２２年の通算：２２９５６２カロリー）
◆エクササイズ：６６分（１０月の通算：１９５分・２０９６年の通算：１９０８３分）
◆スタンド時間：１８時間（１０月の通算：５３時間・２０２２年の通算：４９５０時間）
◆歩数：１２３６４歩（１０月の通算：４６０６９歩・２０２２年の通算：４０６２４４９歩）
◆距離：８．２７ｋｍ（１０月の通算：３０．５７ｋｍ・２０２２年の通算：２５７４．２９ｋｍ）


◆１０月３日の最高気温：２８．９度　最低気温：１８．０度　雨量：０．０mm【岡崎】
◆天気気温の一日の変化【岡崎】