◆21:00 22.3度【岡崎】
◆2100(UTC1200) 300hPa高層天気図
◆2100(UTC1200) 500hPa高層天気図
◆2100(UTC1200) 700hPa高層天気図
◆2100(UTC1200) 850hPa高層天気図
◆昨日の採点
・欠食時間が16時間を超える 〇(9月:25勝3敗 2022年:191勝80敗)
・ラーメンを食べない 〇(9月:25勝3敗 2022年:262勝9敗)
・ビールを飲まない 〇(9月:20勝8敗 2022年:136勝135敗)
・5km以上歩く 〇(9月:27勝1敗 2022年:222勝49敗)
・自重トレをする 〇(9月:25勝3敗 2022年:215勝56敗)
・英語の学習を1時間以上する 〇(9月:21勝7敗 2022年:192勝79敗)
◇9月27日から9月28日にかけての欠食時間:18時間01分 (9/27 14:32⇒9/28 08:33)
◇9月28日のウォーク 5.1km(9月のウォーク:143.0km 2022年のウォーク:1314.5km)
◇9月28日の英語音読時間:3時間10分(9月の英語音読時間:29時間40分 2022年の英語音読時間:252時間40分)
◆ムーブ:852カロリー(9月の通算:21906カロリー・2022年の通算:225458カロリー)
◆エクササイズ:67分(9月の通算:1789分・2096年の通算:18740分)
◆スタンド時間:17時間(9月の通算:497時間・2022年の通算:4862時間)
◆歩数:15946歩(9月の通算:381671歩・2022年の通算:3986344歩)
◆距離:10.64km(9月の通算:258.49km・2022年の通算:2523.47km)


◆9月28日の最高気温:27.9度 最低気温:20.2度 雨量:0.0mm【岡崎】
◆天気気温の一日の変化【岡崎】
◆9月28日の最高気温:26.8度 最低気温:20.6度 雨量:0.5mm【豊田】
◆天気気温の一日の変化【豊田】
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