◆昨日の採点
・欠食時間が16時間を超える 〇(9月:23勝3敗 2022年:189勝80敗)
・ラーメンを食べない 〇(9月:23勝3敗 2022年:260勝9敗)
・ビールを飲まない 〇(9月:18勝8敗 2022年:134勝135敗)
・5km以上歩く 〇(9月:25勝1敗 2022年:220勝49敗)
・自重トレをする 〇(9月:23勝3敗 2022年:213勝56敗)
・英語の学習を1時間以上する 〇(9月:19勝7敗 2022年:190勝79敗)
◇9月25日から9月26日にかけての欠食時間:18時間10分 (9/25 13:18⇒9/26 07:28)
◇9月26日のウォーク 5.2km(9月のウォーク:132.8km 2022年のウォーク:1304.3km)
◇9月26日の英語音読時間:3時間10分(9月の英語音読時間:24時間20分 2022年の英語音読時間:247時間20分)
◆ムーブ:871カロリー(9月の通算:20323カロリー・2022年の通算:223875カロリー)
◆エクササイズ:64分(9月の通算:1661分・2096年の通算:18612分)
◆スタンド時間:19時間(9月の通算:463時間・2022年の通算:4828時間)
◆歩数:15845歩(9月の通算:354151歩・2022年の通算:3958824歩)
◆距離:10.73km(9月の通算:239.96km・2022年の通算:2504.94km)


◆9月26日の最高気温:31.3度 最低気温:19.5度 雨量:0.0mm【岡崎】
◆天気気温の一日の変化【岡崎】
◆9月26日の最高気温:31.8度 最低気温:19.5度 雨量:0.0mm【豊田】
◆天気気温の一日の変化【豊田】
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