深夜、冷房を使っていましたが、
午前1時半にドラクエウォークをしに散歩。
外の方が涼しい。
建物が熱いのでは?
左足首が痛くなったので、あまり時間をかけずに帰宅。
窓を開けて、換気扇を回しました。
食パンとバナナ。
6時くらいに寝たかな。
9時前に起きました。
食パンとスポーツドリンク。
二度寝。
13時くらいに起きました。
中華料理屋へ。
「日替わり」
これは「日替わり定食」かと思ったら、
ラーメンのときもあるので、「日替わり」が正式名称です。
定食うまいな。
買い物。
コーヒー3杯。
体操・筋トレ。
自宅でできるドラクエウォークでボスを倒す。
運動していないな。
ドラクエウォークで散歩。
朝から夜まで、
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