mixiユーザー(id:299675)

2022年04月16日10:11

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睡眠不足は貧乏の原因?

元の記事は3年ほど前のものです。
なぜ「貧乏」という「お金」の問題に結びつけるのか良く判りませんが(その方が見出しで読者の注目を引きやすく、アクセス数を稼げるから?)、睡眠不足の弊害は判りやすく説明されています。

睡眠不足になると、とかく「判断力」が鈍りがちで「面倒でない方」「安易な策」を選びがちです。まして、メリットとデメリットが拮抗しているような事案で両者を適正に評価して正しい選択をすることは不可能です。

そしてもうひとつ、これはむしろ睡眠不足の原因ですが、ものごとの優先順位を付けて自己管理をすることがうまく出来ないと、だらだら夜更かしをして睡眠不足になりがちです。

いずれにしても「良質な睡眠」を適量確保することは重要です。睡眠に必要な時間は確保できているのに、早く覚醒してしまい十分眠れない、と言う場合は心療内科などの診察を受ける方がよろしいかと思います。

睡眠不足が貧乏を引き寄せる!? その理由2つ
https://news.mixi.jp/view_news.pl?media_id=77&from=diary&id=6923249
Allabout https://allabout.co.jp/gm/gc/479389/
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