ここは実感年齢でいきましょう

最近　CMで　矢沢永吉さんが　CMしてるサントリーの
「セサミンEX」これ　良いかと思いますね。　最近は
健康思考で　いろんな薬品など飲んだり　ウォーキングやら

　　　　　　　　　　　　

スポーツなどが盛んになってきました。　自分は　全然
運動らしい運動もしておりません　60を超えれば
体もガタが来たりしますが　やがては　誰もが通る道。

かと思います。永ちゃんは時々　「年をとるってことは
魂が老けることじゃない」と言ってますが　まさに
その通りかと思います。

無理したりすれば　その後につけが回ってきたりします。
何事も　体と相談していかないといけないかと思います
膝が痛くなったり　関節の節々が痛くなったりりと

問題は　いろいろ出てきます。「実感年齢」とは、
実際の年齢とは別に　、自分自身で感じる自分の年齢の
ことです。　実際の年齢に縛られることなく

自身の体力・気力・見た目から感じられる年齢で生き
ることが　これからの人生100 年時代を若々しく
充実したものにするヒントであると考えられます。

自分なんて　100歳までは生きられませんね
持病もあるし　不健康だし　体も丈夫じゃないので
無理でしょうね。　でも　長生きはしたいです。

まだまだ　年金もらわないと

【カムカムエブリバディ第69回】

　　　　　　　　　　　　　　

なんとか英語講座で習らい始めたひなた　これも長続きせず
るいが　検診で留守の時　学校から帰ったところへ　あの
ビリーが訪ねてきました。

ビリーに英語で話かけられましたが　せっかく勉強したのに
単語が出てこない。　そこへ　ビリーのお父さんらしき人物が
登場　この人は叔父でしょうか　わかりません。

明日にこうご期待しましょう。