最高オプションなのに

　日常生活の中で最高級のオプションというのは、人それぞれです。

　夜外食をするとか、昼にランチの予定があるとか、美味しいおやつがあるとか、まあ食べ物関係が多かったりですが、その他としては時間を気にせずゆっくりと寝ていられる日というのも大きなことです。

　しかし、どういうわけかそういう日に限って、比較的早く目が覚めてしまい、なかなか二度寝できなくなるのはなぜでしょうか。

　このところ、特にそういうことが頻発しているような気がしていて、熟睡するための動画などを見たりもするのですが、あまり上手くいきません。

　8時間以上一本寝入りできた時は、目覚めの時に「やった！」とか言ってしまうこともあります。

　睡眠時間の確保だけでなく、どうしっかり寝るかも大切な問題です。