全身バキバキ

日々ストレッチは欠かさないが、それでも全身の凝りがとれないな〜。
加齢とそれに伴う耐久力の下降とは思うが。
この年になると温泉でのんびり湯治するのが一番だわ。
正月の２日は妻子は里帰りだから一人で行くつもり。
温泉巡りは老人の定番トラベルだが、肉体的に深刻な理由があったからだと今なら解る。
自分も決して若くないから無理せずにやらないといけない。
睡眠時間の確保が一番大事である。