痛すぎなんですけど。。。

　数日前から右膝が痛い。


　ぶつけた覚えはない。

　まぁー

　左足首の古傷や腰痛持ちですから

　５連続勤務の疲れが貯まっているのか？


　昨日・一昨日と湿布をして寝てますが

　今日　しっかり確認したら

　結構　腫れていますね。

　左ひざに比べて、１．５倍（当社比）www


　歩行にも若干支障あり。

　トイレや炬燵へ入るためのしゃがむ動作が。。。。。

　
　今宵も、お風呂でのマッサージと湿布は必須ですね。

　もう一日お休み有。

　しっかり、養生したいですね。