母介助日記6月16日（水曜）昼夕分

一時、母セルフ昼食セットを用意。
母昼食の間に朝分をアップし、二階に上がり新記事執筆の続き。
三時、オヤツ出しで中断。
四時半、取り組み中の新記事の執筆を終えて旧ブログにアップ。
「四隅突出型墳丘墓の展開分布から「出雲族」の有り方を俯瞰する」
○ 縄文時代の中国・四国地方の地域社会を墓制や石材石器流通から概観する
○ 宍道湖西岸＋三次盆地で生まれた四隅突出型墳丘墓が伯耆地方に展開
○ 北陸地方における四隅突出型墳丘墓の展開
浴槽を電動ブラシで清掃して湯を入れて五時、入浴。
五時半、夕食の支度。牛肉細切れ＋ネギ＋ナス入りの麻婆豆腐。
六時、母夕食開始。
七時、母完食。
その間に仏壇セット、ベッドメイク、チョコ棒出し、睡眠薬出して撮影。
居間でローカルニュースをチェックしながら晩酌兼夕食。
血圧測定、133/71。体温、36.8度。酸素飽和度、94。
インド株の症状は頭痛と鼻水と喉の痛みで風邪に似ているとのこと。昨日くらいから鼻水、要注意。
昼夕分をアップして七時半、二階に上がり、新記事を新ブログにアップ。
早寝を心がける。