全く治る気配がぁぁぁ〜〜。

　昨日もジッとして過ごした、でも、何かしら、ちょっと変えてみたくなる。

　ペタンシップを剥がして、保冷材だけで冷やして見ている、更に、足を気持ち高くして・・・そう、寝る時はベットの足元にモーフを入れて高くしてって出来るけど、日中椅子に座っている時はなかなかねぇ〜・・・そこで、カホーンのでかいやつに足を乗っけて、ちょっとくるじぃぃぃけどぉぉぉ。

　午前中は今まで通り過ごして、ネットと戯れたりしてねっ、でも、飽きて来た、そうだ、ビデオを観よう。
　ここのところ、全く見ていない、なぜか見なくなったって言うか、春の番組改編で、録画予約している処に別の番組がぁぁぁ・・・何が録画されているのかわかっていない！・・・まっ、それ程観ていないって事だねっ、お風呂改修が楽しくて、ビデオを観る何てぇぇぇぇ。

　さて、テレビに正対して、トウの椅子に座って、大きいカホーンを前に持ってきて、足を乗っける、この状態で、「おしゃれイズム」を数本、随分たくさん見たなぁ〜、取り溜まっていたねぇ〜。
　たっぷりの時間をビデオ鑑賞に、いいねっ、養生している感じがする！・・ちょっと、目が疲れるかなっ、頭も疲れる？よく眠れちゃうよねっ、でも、腰も固まるし、あしもぉぉぉ・・・まっ、高く上げようとして、足をあげた変な姿勢で、じっと動かずにテレビを見ているので、体にはよろしくない様な気もするけど、足首が治れば良しとしましょう。

　とっ、ちょっと悩んで、風呂にも入りました・・暖めるとダメかなぁって思いつつ、一日おきに入浴している、でも、ぬるめのお湯にトポッと浸かって、気持ちいいよねっ、そしてよく眠れる・・夜中に、トイレに起きて、珍しいねぇ〜、滅多に起きる事は無いんだけどぉぉぉぉ、何か生活のリズムが違ったかなぁ〜？タオルケットだけで寝ていて、ちょっと寒かった、冷えておしっこが溜まったのかなっ？
　朝になって、目が覚めて、ふむっ、ココのところ毎日、足の痛みで目が覚めていたけど、今朝は足の痛みを感じない・・・これはぁぁぁ、このままずっとベットで横になっていた方が、捻挫が回復するんじゃないだろうか？・・・とは言え、腹は減っちゃうかぁぁぁ。

　ベットから起き上がって、足を、恐る恐る床に着く、ふぅぅむぅぅぅ、どうだぁぁぁ、って痛い！
　やっぱり、体重をかけると痛みますねぇ〜・・でも、ベットに横になっている時は痛みは無くて、ちょっとは回復して来たかなっ？・・まっ、良い兆しと言う事で、今日もイチニチ、ビデオを観ますかって、チョッと飽きちゃうかもねっ！

　いゃぁぁぁ、それにしても、随分とコジラセテしまったもんだ！一週間では治らないかもねっ、まっ、１〜２週間って書いてあったから、もう少し、のんびりと、呑気に構えてって、なかなかねぇ〜、過ごし方が難しい、何たって動けないんだから、うぅぅむぅぅぅ・・・養生いたしましょう。
　ちなみに、痛めてから４日間、殆ど歩か無い養生生活をしていたら、何だか、足の筋肉が落ちて来た、テキメンに感じるよねっ、フクラハギ、太ももの筋肉がやせ細って来ているって・・・さて、捻挫が治っても、筋力が落ちちゃって歩けないなんて、笑い話にもなりましぇぇぇん！・・・大丈夫な右足だけでも、筋力トレーニングしますかねぇ〜、んっ、どうやって？

　今朝は６時半起き・・そう、目が覚めて、痛みが無かったので、このまま寝続けちゃおうって、ベットに入っていた、でも、まぁ、やっぱり起きました・・快晴、室温２３℃、この時刻なので、即効で朝ご飯を作って冷ましておいて、コーヒーを飲みながら日記書いて８時近く、さて、では、朝ごはんに致しましょう。
　定番の朝、昼はマカロニキーマカレー、晩は焼きブリ、奴、サラダ、めかぶ、枝豆、キュウリ&ピーマン