mixiユーザー(id:27000953)

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2021年02月01日17:51

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毎度のことで。。。

　本日は定期健診の日。

　
　有給使って行ってきました。

　二ヶ月に一度の定期健診。

　行かないと、薬もらえませんし。。。

　体重＞問診

　そして、

　今日は採血してきました。

　問診でいつも言われる事。

　そう・・・体重ですね

　一度は、９０㎏を切るくらいまではいったんですけど

　ここ最近は９５㎏を維持。

　主治医曰く・・・７０㎏前半にするようにと

　寒くて動けない。

　その割に、空腹感が止まらない。

　そして・・・

　ついつい、食べちゃう。

　　『　食ったら　動けっ！！　』

　鉄則ですね。

　YouTubeで、いろいろ動画を観て試すも・・・

　その日限りがほとんどwww

　意思が弱すぎです。

　取りあえず・・・

　今年の目標は【８０㎏台を維持する事。】

　まずは、次回検診日までに９０㎏にしたいですね。

　取りあえずは、動きましょう。

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