お酒我慢習慣

本日は仕事の後にコンビニ。

今週は出来る限りお酒我慢。
最近9％の酒をしょっちゅう飲んでて身体に悪いと思ったので我慢した。
ストロングゼロ系のお酒はかなり身体に悪いらしい。
ほどほどにしないとヤバいかもしれないね。
後は運動を始めたい。
でも中々きっかけがつかめない。
ううむ。