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2020年08月14日07:21
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頭痛の新聞記事
私は１０年のキャリアがある
頭痛持ち。
↓
2010年07月18日の日記
「寝込んでしまった」
https:/
2019年04月01日の日記
「キャリア８年（頭痛）」
https:/
いろんなことを経て、
今は頭痛のことなら任せて〜
という
くらいになりました。
頭痛は治っていないけれど
予兆もわかりますし、
薬を飲むタイミングも習得。
スマトリプタンのおかげで
うまく付き合えるようになりました。
↓
2018年01月14日の日記
「５８日ぶりの頭痛」
https:/
2018年04月17の日記
「頭痛到来！」
https:/
しかーし、痛いですし、
なんたって不快、
何もしたくない・・・
頭（痛みの部分）を地面につけて
コンクリートのように固まりたくなります。
パッと見、他人からはわからないので
自分と戦う感がありますが
これを
わかってくれる人（！）がいると
ココロが軽くなるものですね。
そう感じた出来事がありました。
それは読売新聞の記事。
医療ルネサンスというコーナーで
なんと、今回は頭痛特集だったのでーす＼(^o^)／
５回構成よ。
１回目は「服用のタイミングを知る」
↑
そうなのよ〜！！！
うんうんと共感しながら読みました。
２回目は「仲間同士 苦しみ共有」。
記事に出てくる島津さん曰く、
「マイナス思考はストレスに
つながりやすく、頭痛の原因にも考えられている」とのこと。
そうだよね〜。
私はなるべくプラス思考を維持しようと
努めていますが、
周りにマイナス方向へとズリズリとひっぱる方も
いらっしゃっいます。
それをどうかわしてプラスで返すってところが
もっぱら私の課題となっています。
うーむ、修行みたい（笑）
３回目は「セルフケア 休日にヨガ」でした。
みんな工夫を凝らしているんだね。
私はヨガはやっていないけれど（うーむ、興味がわかないんだな）
香りで工夫しているよ♫
↓
2016年04月15日の日記
「白花油（頭痛用）」
https:/
今はコロナでマスク必須だから
ちょうど良い( ・∀・)ｲｲ!!
マスクに１滴垂らして快適よ〜♫
また、記事によると
「頭痛は平日には起きにくい」らしい。
たしかにそう！！！
４回目の記事は
「予防薬」について。
私も予防薬ミグシスを試したことがあったかも・・・
でも、ずーーーっと毎日飲むのも・・・って思って
トリプタン系で頑張ってます。
５回目の記事では
「頭痛は病気という認識がなく
我慢している人が多い」とも。
そうなのよ〜。
昔の私も薬フリークやってたもの。
これらの特集記事は
これまでの頭痛の記事よりも
ずっと一歩踏み込んだ内容で
大変良かったです。
そんな頭痛のことを書きながら・・・
実は今、頭痛発症中。
水曜の夕方４時、海洋博物館の帰り道に発症しているのよ。
今回もタイミングを見計らいつつ
乗り切り中よ。
飲みすぎは良くないし、
かといって痛みを我慢しすぎると
爆弾となってしまい手に負えなくなるからねぇ。
今は首筋がピッキーンと硬直中。
やばくなってきたぞ
自分と対話しながら今回も乗り切りましょ(^^)
頭痛持ち。
↓
2010年07月18日の日記
「寝込んでしまった」
https:/
2019年04月01日の日記
「キャリア８年（頭痛）」
https:/
いろんなことを経て、
今は頭痛のことなら任せて〜
という
くらいになりました。
頭痛は治っていないけれど
予兆もわかりますし、
薬を飲むタイミングも習得。
スマトリプタンのおかげで
うまく付き合えるようになりました。
↓
2018年01月14日の日記
「５８日ぶりの頭痛」
https:/
2018年04月17の日記
「頭痛到来！」
https:/
しかーし、痛いですし、
なんたって不快、
何もしたくない・・・
頭（痛みの部分）を地面につけて
コンクリートのように固まりたくなります。
パッと見、他人からはわからないので
自分と戦う感がありますが
これを
わかってくれる人（！）がいると
ココロが軽くなるものですね。
そう感じた出来事がありました。
それは読売新聞の記事。
医療ルネサンスというコーナーで
なんと、今回は頭痛特集だったのでーす＼(^o^)／
５回構成よ。
１回目は「服用のタイミングを知る」
↑
そうなのよ〜！！！
うんうんと共感しながら読みました。
２回目は「仲間同士 苦しみ共有」。
記事に出てくる島津さん曰く、
「マイナス思考はストレスに
つながりやすく、頭痛の原因にも考えられている」とのこと。
そうだよね〜。
私はなるべくプラス思考を維持しようと
努めていますが、
周りにマイナス方向へとズリズリとひっぱる方も
いらっしゃっいます。
それをどうかわしてプラスで返すってところが
もっぱら私の課題となっています。
うーむ、修行みたい（笑）
３回目は「セルフケア 休日にヨガ」でした。
みんな工夫を凝らしているんだね。
私はヨガはやっていないけれど（うーむ、興味がわかないんだな）
香りで工夫しているよ♫
↓
2016年04月15日の日記
「白花油（頭痛用）」
https:/
今はコロナでマスク必須だから
ちょうど良い( ・∀・)ｲｲ!!
マスクに１滴垂らして快適よ〜♫
また、記事によると
「頭痛は平日には起きにくい」らしい。
たしかにそう！！！
４回目の記事は
「予防薬」について。
私も予防薬ミグシスを試したことがあったかも・・・
でも、ずーーーっと毎日飲むのも・・・って思って
トリプタン系で頑張ってます。
５回目の記事では
「頭痛は病気という認識がなく
我慢している人が多い」とも。
そうなのよ〜。
昔の私も薬フリークやってたもの。
これらの特集記事は
これまでの頭痛の記事よりも
ずっと一歩踏み込んだ内容で
大変良かったです。
そんな頭痛のことを書きながら・・・
実は今、頭痛発症中。
水曜の夕方４時、海洋博物館の帰り道に発症しているのよ。
今回もタイミングを見計らいつつ
乗り切り中よ。
飲みすぎは良くないし、
かといって痛みを我慢しすぎると
爆弾となってしまい手に負えなくなるからねぇ。
今は首筋がピッキーンと硬直中。
やばくなってきたぞ
自分と対話しながら今回も乗り切りましょ(^^)
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