mixiユーザー(id:24746183)
2020年07月29日19:35
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【注目】回避性パーソナリティ障害とはSP★
愛ミクの皆様、お疲れ様です。
お変わりないでしょうか。
いやぁ、大雨が降ったり、いきなり晴れたり、
何なんでしょうね。この天候。
梅雨明けまであと少しと言ったところでしょうか。
さて。
今回はまたもや聞き慣れない障害名。
【回避性パーソナリティ障害】
について、
語っていこうと思っているわけであります。
回避性。
さっそくネガティブなワードが出てきてますが、ズバリ社会や人間関係を避けるんですね。
回避ですからね。
引きこもりなどに多いと思います。
笑われたり、恥をかいたり、嫌われたりする事を極端に嫌がるために、社会や友人、恋愛、家族関係から距離を取ります。
常に孤独を感じています。分かるなぁ。
幼児期に親に排除されたりなんらかの愛着障害が発生した場合、なっちゃいます。
後は持って生まれた気質。
なんてこったい。
自分の事を確実に好きでいてくれてる人にだけ、自分をオープンにさらけ出しますが、
警戒心が強いため、結局本音は飲み込みます。
自尊心も低いため、自分に自信がありません。
集団の輪の中になんて、絶対入れません。
とにかく非難や排除、ディスりに敏感で、
すんごい傷つきます。
基本、人間関係を欲しているのに、性質があるゆえ引っ込み思案になっています。
矛盾に苦しんでいます。
親密さを求められる場合などでも、心理的に距離を置いてしまいます。
自分の対人関係について、自分を責めています。かなりの臆病です。
以前特集したHSPにかなり近い物を感じます。重なってますね、俺。
軸がないため、物や心を開いた人に依存する傾向があります。俺の場合はお酒でしょうか。
新しい事にチャレンジするのが大の苦手。
めちゃくちゃ腰が重いです。消極的日本代表。
回避性パーソナリティ障害の診断基準です。
�“稟修箋饑笋紡个垢覦枉錣紛欧譴里燭瓠�
職業や学校活動を避けている事。
そうですね。初めの一歩が異常に怖いですよね。統合失調症の症状もこれが原因ですかね？
��好かれている確信がないと、人間関係を作れない。
ですね。冷静に考えると、全人類と仲良くできるわけは無いんですけどね。敏感ですね。
空回りしてます。
��親密な関係でも遠慮がちであり、親密になるには、批判なしで受け入れられている確信が必要であり、繰り返し世話をされていると言う確信を必要とする。
ですな。
どんなに親しくても、気を遣ってしまいます。
ぎこちないんですよね。1人が落ち着くのもそう言う理由もあるかも知れません。
�と稟修覆匹鵬疉劼任△觧�。
はい。だからSNS関連はしていません。
ミクシィの日記だけですね。今のところ強い批判は無いです。
でも吐き出せる場所も欲しいので、書いてます。
�ド堙�切という感覚や、低い自尊心があるため、新しい人間関係では控えめである。
うん。だよね。
自己主張は苦手です。日記では書いてる方ですよ。唯一の自己主張かも。
��自分が劣っていると感じている。
そうですね。自分に自信がないので。
秀でている物がないですもん。たまに文章を褒められる程度。
後は良い人とか。
�Э靴靴せ�に取り掛かりにくい。
はい。
腰が重いですよね。かなり。激的に。
自信のなさからかな？
【治療法】
治療法は、ソーシャルスキルトレーニングや、
認知療法、薬物療法。
森田療法は、ハードルが高いかも知れないですね。効果はあるのか分かりませんが。
かなりの時間と、治療者との深い信頼をかけて行なっていく物だそうです。
加齢と共にマシにはなるらしいです。
ホンマかいな。
今のところ自覚なし。
回避性パーソナリティ障害に限らずですが、
目に見えない障害で苦しみ、八方塞がりで追い詰められて自殺なんて事もありますからね。
俺も深刻に悩んだ時期がありました。
今もたまにありますが、
死なない事だけは決めたので、グダグダでも生き延びています。
憂鬱になりますが、深く考え過ぎないようにしています。
ただでさえHSPは、深く考え込みます。
自分に自信はないのですが、決して能力が劣っている訳では無さそうです。
症状が思考の邪魔をするんですね。
で、
結果、
行動が遅くなる。
結局、行動が遅い出来ない人と言う評価をされるのです。
なんてこったい2。
でも、せめて自分だけでもこのメカニズムを理解していれば、むやみやたらと自分を責め過ぎずにすむんじゃないですかね。
結果的にはうまく行ってないんですが、
精神的には少しマシなのかも知れない。
知っているのと知らないのとでは、
きっと、雲泥の差。
明るい未来に軌道修正出来ると良いですね。
そんなこんなでコツコツ積み重ねるしないか。
皆様の周りにも、回避性パーソナリティ障害の方がいるかも知れません。
今回知って、それなりに接してあげてください。優しく包み込んであげてください笑。
敏感なので、皆様の気質には気付くでしょう。
何かしらの参考になったでしょうか。
1人でもこの日記で救われる命がある事を、
心より願っています。
皆様のハッピーも願っています。
今日は、ここまで。
それでは、最幸の日々を
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