夢枕】朝昼抜きに完全に慣れる✨−1kg✨✨

愛ミクの皆様、お世話になります。

僕です。

ひかです。

今日も過ごしやすかったですよ。

心の安定がこんなにもありがたいとは。

お薬の力を借りつつも、平穏な時を過ごしました。
その代わり、今度はトイレが出なくなりました。

便秘です。

今までは、食べてないのに、1日1食なのに出ておりました。

しかし。

お薬を飲み出してから、出なくなったのです。

全てがバランス良く高まるものでは無いですね。

お薬を控えると、調子が悪くなってしまいます。

少しずつ減らそうとはしているのですが。

ファスティングだけは続けていて、

朝昼抜きには慣れました。

夜もたくさんは食べられなくなり、

不食に近づいているのでは無いかと思ったりもします。

眠れないのが怖くて、寝る前のお薬を飲んでしまいます。

今日あたりからまた減らして行こうかと考えている所です。

明日どうなるかは分かりませんがね。

もう2日ほど眠れたので、また眠れなかったとしても大丈夫です。

元の精神状態はどうなのか、確認せねばなりません。

お薬抜きでもこの状態なのか。

やはりお薬の力なのか。

無理はしていませんよ。

少しずつ進んでいます。

心を安定させるのが先ですからね。

暴走しても上手くいきませんし。

焦って飛ばしてもどうも進まない。

自然体で良いんですよね。

うちは父を亡くしていますが、父が数年ぶりに夢に出てきました。何かを言っていましたが、
分かりませんでした。

でも嬉しかったですね。

久々に会えた気がして。

今の俺は、父から見たら頼りないだろうなとは思っています。

でも、あるがままを歩む事しか俺には出来ない。

俺は、お酒が飲めなくなってしまいました。

今となっては飲もうとも思いませんが、

飲むと止まらなかったのです。

そんな季節もあったなぁなんて、

当時は大変で仕方なかったのですが、

今になると冷静にその時を思います。

時間が解決する事もあるんだなぁと、

ある程度生きてきたから感じるのでしょうか。

そうそう、

あれからまた1キロ痩せましたよ。

あれからと言うのは、

1ヶ月少しで10キロ痩せた時からさらにです。

特に変わったことはしていません。

1日1食、腹八分を継続しているだけです。

特に今、苦しくは無いです。

最初は何度もお腹が空きましたが、
体験談に書かれていたので、耐える事が出来ました。

想定内だったのです。

普通に動いてますね。

辛くて動けない時もありましたが、
それも超えてきたんですね。

人生って奥深いですね。

今そう感じます。

決して器用な生き方ではなかった。

不器用で、何からしたら良いか分からなくて、

手探りで進んで。

不安だらけだったけど今も生きてます。

大切なものとか信じていれば、

少しは明るくなっていくもんですね。

少しがいつか大きくなっていくんでしょうね。

その日を胸に、コツコツ歩んで行きます。

皆様のハッピーも、心から願っています。

最近、近況ばかりで申し訳ないというのも何度目か。。

また夢のある日記を書きますので、読んでやってください。

ありがとうございます。急ですが皆様、

それではまた。素晴らしい夜を