変調】気分が良くなる不思議な経験。

愛ミクの皆様。こにゃにゃちわ。

僕なんです。

ひかです。

夕食を摂ると、闇を抜けました。

今日のメニューは、バナナ、サツマイモ、サラダ、豆腐、納豆、チキン。

感覚としてはお腹いっぱいになってしまいました。

量的には腹八分ほどです。

胃が小さくなっているのです。

やはり、まだ食欲がある時とない時の落差がありますね。

食べてる途中に食欲が出ました。

耐えましたが。

でも時間が経てば満腹に。

そして、

あれだけため息をついていたのに、

おさまりました。

ここが食事神話の重要なポイントですね。

食べたから調子が良くなったように感じてしまうのは、昔の名残です。

後は、最低限の栄養を得たからでしょう。

それに、まだ不食には至ってはいないので、

飢えは存在します。

しかし、精神状態は安定。

あれだけウツっぽかったのに、落ち着きました。夜は調子が安定して来ます。

眠気はないですね。

さぁ、何時に眠くなるかな？

明日も朝は憂鬱に戻るんだろうか？

ため息の連続だろうか。

今は安定してます。

もうお腹が空いて来たので、腹七分くらいですかね。

では軽く、日記にしておきますね。

皆様のハッピーを願っています。

それではまた